Twitter Web Viewer

ขย่มควยเพลินไปหน่อย ชักออกเกือบไม่ทัน เกือบแตกในแล้ว พอ พอ พอแล้ว ให้น้องฟางขึ้นขย่ม เสียวทนไม่ไหว ได้ร้องขอชีวิต. ถอดควยออกมาชัก น้ำควยไหลเยอะมาก โดนโยกควยแบบนี้มันฟินจริงๆ

พีระมิดต้านแก่แบบที่ผิวไร้รอยด่างดำ ที่ผมตกผลึกและเอามาใช้กับตัวเองจริงๆ เป็น How to ที่อยากให้เซฟเก็บไว้ได้เลยครับ เพราะมันค่อนข้างครอบคลุมการต้านแก่ ถึงแม้แผนภาพที่ผมสรุปมาให้นี้จะไม่ได้ครบกลไกยิบย่อยทั้งหมดที่มีบนโลก แต่ผมจัดมาให้ตัวหลักๆทั้งหมดที่ถ้าทำได้ครบตามนี้ก็แทบจะจัดว่าถึงเอาเรื่องแล้วครับ โพสต์นี้ผมรวมสกินแคร์ที่ทำถึง เน้นคัดผลทดสอบวิจัยที่ถึงๆมาประกอบให้ครับ ISDIN ขึ้นแท่นหมด คิดๆดูแล้วเรื่องงานวิจัยสกินแคร์กับตัว Final product อันนี้ผมต้องให้เค้าจริงๆครับ และถือโอกาสลงช่วงก่อน 12.12 เพื่อป้ายยาให้ด้วยเลยครับ (แบรนด์ลดโหดอีกแล้ว -45% ทุกรายการ) กลับเข้าเรื่องครับ ผมเองทำตามแผนภาพตั้งแต่ A, B, C, D จน E มาตลอดหลายปี จนพิสูจน์ด้วยตัวเองแล้วว่ามันเวิร์คมาก ใครที่รู้อายุจริงของผมก็จะเข้าใจดีกว่าที่ผมพูดมาไม่ได้เกินจริงเลย แต่ไม่ต้องถามผมหรอกนะครับ ไม่บอก 555 ยังไงก็ดี ผมไม่ได้ดูแลตัวเองแค่ใช้สกินแคร์อย่างเดียวครับ ยังมีส่วนอื่นๆอีกหลายทาง แต่พูดตรงนี้จากประสบการณ์เลยว่า สกินแคร์สำคัญจริงๆ ถ้าผมขาดการดูแลด้วยแผนภาพอันนี้ ผมมาไม่ได้ขนาดนี้แน่นอน แนะนำให้รวบรวมสกินแคร์ที่มีความสามารถตามพีระมิดนี้ อย่างน้อยๆก็ 6 เดือนนะครับ จะเริ่มเห็นผล และใช้มันอย่างต่อเนื่องเป็นปีๆเลย 3 ปี 5 ปี แล้วลองกลับไปงานรวมรุ่นเทียบหน้ากับเพื่อนๆ จะเห็นเลยว่าเราหน้าเราจะดูอ่อนกว่าเพื่อนมาก แบบมากจริงๆ ____________________________________ [ พีรามิดต้านแก่ ผิวใส ] A = กันแดด ส่วนนี้คือส่วนที่สำคัญที่สุด จำให้ขึ้นใจเลย ไม่ว่าครีมส่วนอื่นๆเราจะลืมทาไปบ้าง แต่ส่วนของกันแดดคือห้ามลืม เพราะต่อให้เราบำรุงผิวดีมากแค่ไหน เราก็ต้านทานการถูกทำลายโดยแสง UV ไม่ไหวหรอกครับ ผิวเราแก่ได้จากหลายสาเหตุก็จริง แต่สาเหตุที่ทำให้ผิวเราแก่ได้เยอะสุดคือแสงแดดครับ B = เติม AOX AOX หรือเรียกเต็มๆ Antioxidant อันนี้หลายคนไม่ค่อยสนใจ แต่มันสำคัญ เพราะร่างการเราจะสร้างอนุมูลอิสระอยู่ตลอดเวลา และยิ่งเจอแสงแดด ยิ่งสร้างอนุมูลอิสระเต็มไปหมด แล้วอนุมูลอิสระนี่แหละมันจะไปทำลายเซลล์ของเรา ทำให้เกิดความแก่ แนะนำให้หาตัวดีมาใช้ครับ ใช้ตอนกลางวันคู่กับกันแดดจะได้ benefits เยอะสุด เพราะจะช่วยดักจับอนุมูลอิสระที่แสงแดดสร้าง กับช่วยรักษาความเสถียรให้กันแดดที่เราทาได้ด้วย B1 = สารต้านอนุมูลอิสระพลังสูง เช่น Vitamin C, Vitamin E, EGCG, Astaxathin และอื่นๆ มีเยอะครับ B2 = สารกระตุ้นสาร AOX Enzyme แนะนำใช้ Melatonin คือจริงร่างการเราสามารถผลิตสารต้านอนุมูลอิสระเองได้นะ ก็คือกลุ่ม AOX Enzyme ซึ่งความสามารถของมันทรงพลังมากๆ แต่มันก็มีช่วงดรอปได้และช่วงไหนที่อนุมูลอิสระเยอะเกินมันก็สู้ไม่ได้ ถ้ากระตุ้นจุดนี้ได้คือปัง B3 = สารกระตุ้นกระบวนการ Autophagy มันคือกระบวนการกลืนกินเซลล์ที่ไม่สมประกอบแล้วเอามารียูสใหม่ให้สมบูรณ์มากขึ้น ฟังก์ชั่นได้ดีขึ้น ไม่ลอยเป็นเซลล์ง่อยๆขัดขวางชาวบ้านไปวันๆ จริงๆสารกลุ่มนี้มีหลายตัวที่น่าสนใจ เช่นพวก Resveratrol หรือ Tranexamic acid ก็กระตุ้นได้นะ C = กระตุ้นคอลลาเจน พออายุมาขึ้น คอลลาเจนมันก็หายไปเรื่อยๆ ผมเราก็เหี่ยวลงๆ การกระตุ้นคอลลาเจนก็เป็นอะไรที่ต้านแก่เป็นตรงไปตรงมามาก ถ้าเธอจะลด ฉันก็จะเพิ่มให้เอง แต่จริงๆมันไม่ใช่แค่คอลลาเจนนะที่หายไป มันยังมีกลุ่มที่เกี่ยวข้องอื่นๆด้วยซึ่งผมขอโฟกัส 3 ตัวนี้ครับ C1 = กระตุ้นคอลลาเจน C2 = กระตุ้น Elastin C3 = กระตุ้น Hya D = ลดเม็ดสี อันนี้จะเป็นเรื่องที่เฉพาะบุคคลครับ บางคนมีนี้ปัญหาเยอะ บางคนมีน้อย ต่างกัน แต่ที่เห็นตรงกันคือการมีสีที่ดูสม่ำเสมอไม่มีรอยด่างดำจากสิว จากฝ้า จากแดด ก็จะทำให้ผิวดูสดใส E = ต้าน Glycation มันคือกระบวนการที่น้ำตาลทำปฏิกริยากับโปรตีนทำให้เกิดความเสื่อมที่ไม่สวยงามกับผิว จะเกิดเป็นผิวหยาบกร้าน ริ้วๆ คลื้นๆ หมองๆ เหลืองๆ เราสารยั้บยั้งชะลดมันได้ด้วยสาร Carnosine ครับ  ____________________________________ [ โปรดักส์ที่คัดมาแล้วว่าทำถึง ] จริงๆโปรดักในตลาดมีหลายตัวนะครับที่สามารถทำบางอย่างในพีรามิดได้ บางโปรดักส์ก็ทำให้พร้อมกันหลายข้อ แต่ผมจะคัดตัวที่งานวิจัยและงานวัดผลใน Final product เยอะแนะน่าเชื่อถือมาให้ ซึ่งทั้งหมดคือ ISDIN ไม่ต้องสงสัยเลย ผมใช้เองหมดจนไม่ได้นับขวดแล้วทุกตัว ทิ้งพิกัด afflink ของผมให้ใต้รูปนะครับ

แกรรรรร สูตรปกติก็ว่าหลับดีแล้วนะแต่พอมาเจอ G’nite Extra สูตรแรงกว่าเดิมตัวนี้หลับดีมากกกก หลับไวขึ้น หลับสนิทขึ้น เข้มข้นขึ้น 2 เท่า ไม่เกินจริง ชอบมากกกก มีทั้งแบบกัมมี่แบบแคปซูลเลยอะ เอาใจคนหลับยากสุดๆ ไปตำด่วนที่ 7-11 #Gnite# #GniteExtra# #GniteExtraGummy# #Gniteตัวช่วยแก้ปัญหานอนไม่หลับ# #มัดรวมตัวช่วยแก้ปัญหานอนไม่หลับ#

เป็นสิวก็ทิ้งรอยสิวทำให้สีผิวไม่สม่ำเสมอ ไปเจอ #skintific# MSH Niacinamide เห็นเค้ทบอกว่าช่วยเรื่องผิวกระจ่างใส ลดเลือนรอยดำ และช่วยให้สีผิวสม่ำเสมอ ได้ลองใช้นี่ชอบเนื้อเค้านะเข้มข้นแต่ซึมง่ายไม่เหนอะผิว ใช้มาได้พักนึงรู้สึกว่าพวกจุดด่างดำจางลงจริง

เด้งสู้ดีจริงๆเลยนะครับ คุณพี่ผู้จัดการ หลังจากเสร็จไปน้ำแรก ก็ต่ออีกน้ำ 2 คืนนั้นจัดกันหนักเกือบทั้งคืนเลยจริงๆ คุณพี่เค้าก็เด้งสู้ไม่ถอยเลย อวบแน่ พี่เค้าคือสวยสุดๆ อายุ35นี้บอกเลยว่า สุดๆวัยกำลังอร่อย ิ

โปรแรกต้นปี ถูกและดี มีอยู่จริง! 💥 1 แถม 1 แค่ 39.- . 🔥 23/01/68 - 29/01/68 เท่านั้น 🔥 พิกัด📌7-11 ทุกสาขาทั่วประเทศ และ All Online กติกา👉 #โปรโมชั่น# #1แถม1# #เซเว่น# #พอชเมดิก้า# #7delivery# #ไฟเบอร์ส้มเขียวหวาน# #ไฟเบอร์เสาวรส#

ใครที่มีปัญหาหน้าหมอง หน้าคล้ำ ต้องหา niacinamide มาใช้ด่วนนน เราใช้ของ #Glad2Glow# คู่นี้เลย 💕 ช่วยให้ผิวกระจ่างใส รอยดำ รอยสิวจางลง เริ่ดมากก ใช้เซรั่มเป็นตัวแรก เนื้อดีมาก ไม่เหนียวเหนอะหนะ ตามด้วย moisturizer ช่วยให้ความชุ่มชื้น เช้า-เย็น จัดเลย ผิวใสขึ้นแน่นอนงับ #ใช้ดีบอกต่อ# #ใช้จริงรีวิวจริง#

ให้นี่เป็น hero item ของคนเป็นสิวซ้ำซาก/สิวฮอร์โมนแบบเรา มาจบที่เซรั่มยูเซอริน Pro Acne Solution ช่วยทั้งลดสิวและรอยสิวเลย ใช้เซรั่มเดี่ยวๆก็เห็นผลมากแล้วดี พอมาใช้คู่กับเจลโฟม รู้สึกหายไวขึ้นอีก สิวยุบไว รอยสิวดีขึ้น ไม่เห่อและหน้าเนียน ไม่แห้งไม่ลอก ไม่แรงเหมือนใช้ยาแต้มแบบที่เคยใช้ แนะนำให้ลงทุนคู่นี้คับ หายจริง #EucerinThailand# #จบทุกสิวและรอยสิวซ้ำซาก# #EucerinTripleEffectSerum# #EucerinGelToFoam#

เหลืออีก 2 วัน อยากดู #แสนสิริถิ่นพี่หนูชอบ# EP. 1 👀 กันแล้วล่ะสิ! ก่อนจะถึงวันจริง ต้องเช็กสายตาให้พร้อมดู เตรียมวอร์มนิ้วปั่นเทรนด์ปั่นแท็ก แสดงความรักให้ #อู่อู๋เซฟ# รู้ว่ามีคนรอดูอยู่เยอะแค่ไหน 😻 #LookAround# #Auautnp# #savewrg# #AuauSave# #Sansiri# #domunditv#

🌈 Craffiti Rush 🎯 อัพเดทใหม่ล่าสุด 🎯 ศิลปะที่ไม่ใช่แค่เท่…แต่มัน “แจกจริง” 💥 🎯 สปินที สีพุ่งใส่จอ แต่เงินพุ่งเข้าบัญชี 🎯 กราฟฟิตี้แตกหนักแบบไม่ต้องแคร์ตำรวจ! คลิ๊กเลย👉 #CraffitiRush# #PGSLOTแตกดี# #สล็อตสายสตรีท# #แตกยับสาดสีใส่บัญชี# #Ambth168#

🌈 Craffiti Rush 🏆 อัพเดทใหม่ล่าสุด2025 🎯 ศิลปะที่ไม่ใช่แค่เท่…แต่มัน “แจกจริง” 💥 🎯 สปินที สีพุ่งใส่จอ แต่เงินพุ่งเข้าบัญชี 🎯 กราฟฟิตี้แตกหนักแบบไม่ต้องแคร์ตำรวจ! คลิ๊กเลย👉 #CraffitiRush# #PGSLOTแตกดี# #สล็อตสายสตรีท# #แตกยับสาดสีใส่บัญชี# #Ambth168# #เกมใหม่PG# #PGแตกโหด#

Runningwin168 เว็บนี้แตกจริง ไม่จกตา เพราะแช่ว่านมาแล้ว 💥 บวกจนลืมถอน! ไม่ต้องพกดวง แค่พกใจ ก็แตกได้ทุกวัน 🐲 🔥 ไม่ล็อกยูส 🔥 ฝาก–ถอนไวใน 3 วิ 📲 ลองเอง >> #แตกจริงไม่มีเมค# #Runningwin168# #แช่ว่านแตกทุกวัน#

ตัวอย่างในแอคล็อค📣 New.....นัดพี่ชายสุดหล่อเจอกันในไลน์กลุ่มคอนโด จริงๆก็คุยกับพี่เขาอยู่แล้วในแอฟหาคู่ แต่บังเอิญห้องมีปัญหาคล้ายกันเลยทักแชทเข้าไปคุยส่วนตัวเลยแจ้งแซวให้พี่เค้าขึ้นมาดูห้องให้หน่อยว่าเจอปัญหาเหมือนกันหรือเปล่า นั่งคุยกันไปมาถูกคอ ชวนเข้าห้องนอนเลยจ้า ตื่นเต้นสุดพี่เขางานดีมากผิดเข้มๆk.54 ยาวมาก ฟินสุดๆ💦 #คลิบเต็มในแอคล็อค# @swsxng58436688 16 นาที📣 👉แอ็คล็อค 1️⃣5️⃣9️⃣ ตลอดชีพ💋 👉 020338960451 ธ.ออมสิน 🎉 โอนเสร็จส่งสลิบมาในแชทนะคะ 🙏❤️

บนเตียงมันเสียวไม่พอ ขอลองโดนรุมเย็ดในห้องน้ำดูบ้างละกัน🔥Base on ประสบการณ์จริงของหนูที่เคยเมาแล้วโดนเพื่อน 10 กว่าคนผลัดกันเวียนเทียนเย็ดในห้องน้ำร้านเหล้าของรุ่นพี่ เมาก็เมา เขินพนักงานก็เขิน แถมคนที่มารุมเย็ดนี่ คนรู้จักกันทั้งนั้นเลย🫣โดนควยคนรู้จักกันนี่ แอบตื่นเต้นกว่านัดเย็ดคนไม่รู้จักอีกนะคะ😂ตอนโดนเย็ดก็เสียวดีแหละ แต่น้ำแตกแล้วจะเข้าหน้ากันติดมั้ยก็ไม่รู้🤣 . คลิปเต็ม 47 นาที ลงแล้วใน นะคะ❤️ (Full video 47 min on my OF)

ขวดเดียวรู้เรื่อง! ฉันในวัย 32 ปีทีจะไม่ยอมแก่ นอกจากทำหัตถการแล้ว สกินแคร์ก็สำคัญไม่แพ้กัน ดูแลผิวให้ดีตั้งแต่ยังอายุน้อยดีกว่ารออายุเยอะแล้วมานั่งรักษา พี่เตือนแล้วนะหนูๆ 55555 ใครไม่สะดวกแก่ตัวนี้อยากให้มี Eucerin Epicelline® Serum ติดไว้ ต้านผิวแก่ได้ดีมาก ริ้วรอยเล็กจางลงไปจริงๆเมื่อใช้ต่อเนื่อง ใช้ควบคู่การทำหัตถการด้วยก็คือดีมากๆเลย ผิวฟูผิวฉ่ำ แต่งหน้าติด ผิวสวยขึ้นจริง เนื้อเซรั่มเข้มข้นแต่ไม่หนักหน้า 🪞✨

✨พระพิฆเนศเปิดทางให้โชค ไหว้แล้วต้องลอง 💥 โบนัส x20 มาไว แตกแรงจนขนลุก 💸 หมุนฟรีรัวๆ เงินไหลเข้ากระเป๋าแบบไม่รู้ตัว 🧧 ขอให้โชคดี แล้วไปลุ้นรับจริงในเกม! 👉 ทางเข้าเล่น #สายบุญก็แตกได้# #เกมนำโชค# #GaneshaGoldแจกจริง#

เคยมีบางครั้งที่ขอแฟนไปสวิงแล้วให้แฟนรออยู่บ้าน คือคุยกันว่ามันน่าจะเสียวกว่าถ้าให้แฟนจินตนาการว่าหนูกำลังโดนรุมเย็ด🔥แล้วชักว่าวรอที่บ้านตอนหนูกำลังโดนควยจริงๆรุมเย็ดอยู่ แต่ทำไปทำมาดันติดลม😂ควยใหญ่ไม่กลัว กลัวควยเยอะง่ะ มันเวียนสลับกันมาเย็ดได้เรื่อยๆ มันเสียวไม่จบ เย็ดกันจนถุงยางหมดจนยอมให้เย็ดสดแล้วแตกนอกราดนมแทน เลอะไปหมดตั้งแต่หัวนมยันหน้าผาก💦กลับเช้าจนโดนแฟนบ่นไปหนึ่งที😝แล้วถ้าเป็นพี่ๆล่ะคะ ถ้าเมียยอมสวิง จะกล้าปล่อยเมียไปโดนรุมเย็ดคนเดียวแล้วชักว่าวรอเมียกลับมาเล่าว่าโดนควยคนอื่นเย็ดท่าไหนบ้าง แตกตรงไหนบ้างแบบนี้มั้ย คอมเมนต์คุยกันได้น้า🤭 . คลิปเต็มFullHDใน นะคะ❤️ไปสนับสนุนผลงานของหนูกันได้นเ้า🥺 (Full video with English caption on my Onlyfans)

รูทีนลดฝ้าใหม่ ผิวใสโคตร! ตอนนี้อัพแพทใหม่รูทีนประจำวันหลักๆที่ต้องมีในตอนนี้คือ Eucerin คู่นี้เลย Sun Spotless Brightening กันแดดยืน 1 เรื่องฝ้า ปกป้องสูงครบทุกรังสี UVAUVB แสงสีฟ้า มี SPF50+ PA++++ และตัว Spotless Brightening Booster Serum เซรั่มลดฝ้า จุดด่างดำตัวดังของแบรนด์ เป็นคู่ที่จบปัญหาเรื่องผิวหมองรอยสิว หรือพวกฝ้าดีมาก เพราะไทอามิดอลที่เป็นไบร์ทเทนนิ่งที่ดีที่สุดจากยูเซอริน ที่วิจัยมาแล้วว่าเข้าไปลดฝ้า จุดด่างดำแบบตรงจุดสุดๆ แนะนำให้ทาคู่เซรั่มเป็นรูทีนทุกวัน เช้า-เย็น และตอนเช้าค่อยเติมกันแดดเข้าไป ผิวใสจริง 3000% พวกฝ้า จุดด่างดำจางลงไวมากๆ ใครที่หารูทีนที่จบฝ้า จุดด่างดำ แล้วปกป้องผิวได้สูงบอกเลยว่าตัวนี้ดีจริง ไปลองเถอะ ติดใจแน่นอนแก พิกัด กันแดด #กันแดดจบฝ้าปกป้องสูงครบทุกรังสีUV# #EucerinThiland# #กันแดดตัวจบ# #ฝ้า# #พิกัดสกินแคร์# #ป้ายยา# #ใช้จริงรีวิวจริง#

อันนี้คือขอแนะนำเลยใครที่พึ่งไปทำเลเซอร์ หรือหัตถการใดๆมา ต้องโบกกันแดดให้ถึง ไม่อย่างงั้นฝ้าจะถามหา แถมหน้าหมองขึ้นไปอีก อุตส่าห์ไปทำสวยมาทั้งที อย่ามาพลาดเรื่องนี้กันเชียว! ช่วงนึงเราไปทำ pico มา คุณหมอแนะนำให้เลือกกันแดดที่ค่า SPF ต้องถึง ปกป้องครบ แล้วต้องหาสกินแคร์ที่ปลอบประโลมผิวได้ด้วย เลยมีโอกาสได้ใช้ Eucerin Sun Ultra 100 UV+ คือเค้าสามารถกันแดด SPF สูงถึง 112  PPD34 กัน UVB /  UVA ได้สูงมากก ที่สำคัญผิวบอบบางใช้ได้ หลังทาแล้วผิวชุ่มชื้น ไม่เหนอะหนะผิว แล้วเค้ามี Lico A ที่ช่วยปลอบประโลมผิวที่ระคายเคือง อักเสบ จากเลเซอร์ด้วย ส่วนตัวใช้ช่วงพักหน้าแล้วเริ่ดมากนะ รู้สึกเลยว่าผิวดีขึ้นไวกว่าปกติ เพราะทั้งปกป้องถึงแล้วยังช่วยปลอบประโลมผิวด้วย คือเก่งจริงว่าไม่ได้ ใครยังลังเล ไปตำได้เลย หลอดใหญ่มากก 80ML ราคา 1,485 บาทค่า   #เลเซอร์# #กันแดด# #ใช้จริงรีวิวจริง# #ป้ายยาสกินแคร์# #หัตถการ# #EucerinThailand# #EucerinSunUltra100# #SunUltra100ที่สุดกันแดดสำหรับผิวทำเลเซอร์#

สภาพพพ! G’nite แกก็แรงเกิน เอาเรื่องจริงมาทำโฆษณา เกดกับฉันคือคนคนเดียวกันค่ะ ความเบลอ ความลืมปิดไมค์ ให้มันผิดแค่ฉันนี้แหละ🥹🥹  #รวมพลคนชห# #ชหละ# #ชีวิตจะดีถ้าเมื่อคืนนอนดี ##จีไนท์เจลลี่นอนดี # #ชีวิตจะดีถ้าเมือคืนนอนดี# #GniteJelly# #Gnite# #ชีวิตไม่ชิบเพราะสลีปดี#