Twitter Web Viewer

ใครเป็นคนชอบกินของแซ่บแบบยาน่าบ้าง นี่กินเกือบทุกวัน🥹😂 แล้วสายแซ่บนัวร์แบบเราปัญหาตัวบวมตามมาติดๆๆ จนไปเจอน้องตัวเนี่ยแหละ ควรลอง💜 Jelly Me Apple Cider #เจลลี่ลดบวม# มีรากโกโบช่วยขับโซเดียม แนะนำให้กินก่อนมื้ออาหาร แคลน้อย แถมน้ำตาล 0% เคี้ยวหนับๆเพลินฝุด ได้รสมิกซ์เบอรรี่ เปรี้ยวหวานอร่อยมั้กก ยิ่งแช่เย็นยิ่งอร่อย ซองละ 20.- เองฮะ ✨พิกัด 7-11 ไปลองกั้นนน #Jellyme# #อร่อยเต็มที่บิวตี้เกินต้าน# #JellyMeAppleCider# #รีวิวเซเว่น#

พีระมิดต้านแก่แบบที่ผิวไร้รอยด่างดำ ที่ผมตกผลึกและเอามาใช้กับตัวเองจริงๆ เป็น How to ที่อยากให้เซฟเก็บไว้ได้เลยครับ เพราะมันค่อนข้างครอบคลุมการต้านแก่ ถึงแม้แผนภาพที่ผมสรุปมาให้นี้จะไม่ได้ครบกลไกยิบย่อยทั้งหมดที่มีบนโลก แต่ผมจัดมาให้ตัวหลักๆทั้งหมดที่ถ้าทำได้ครบตามนี้ก็แทบจะจัดว่าถึงเอาเรื่องแล้วครับ โพสต์นี้ผมรวมสกินแคร์ที่ทำถึง เน้นคัดผลทดสอบวิจัยที่ถึงๆมาประกอบให้ครับ ISDIN ขึ้นแท่นหมด คิดๆดูแล้วเรื่องงานวิจัยสกินแคร์กับตัว Final product อันนี้ผมต้องให้เค้าจริงๆครับ และถือโอกาสลงช่วงก่อน 12.12 เพื่อป้ายยาให้ด้วยเลยครับ (แบรนด์ลดโหดอีกแล้ว -45% ทุกรายการ) กลับเข้าเรื่องครับ ผมเองทำตามแผนภาพตั้งแต่ A, B, C, D จน E มาตลอดหลายปี จนพิสูจน์ด้วยตัวเองแล้วว่ามันเวิร์คมาก ใครที่รู้อายุจริงของผมก็จะเข้าใจดีกว่าที่ผมพูดมาไม่ได้เกินจริงเลย แต่ไม่ต้องถามผมหรอกนะครับ ไม่บอก 555 ยังไงก็ดี ผมไม่ได้ดูแลตัวเองแค่ใช้สกินแคร์อย่างเดียวครับ ยังมีส่วนอื่นๆอีกหลายทาง แต่พูดตรงนี้จากประสบการณ์เลยว่า สกินแคร์สำคัญจริงๆ ถ้าผมขาดการดูแลด้วยแผนภาพอันนี้ ผมมาไม่ได้ขนาดนี้แน่นอน แนะนำให้รวบรวมสกินแคร์ที่มีความสามารถตามพีระมิดนี้ อย่างน้อยๆก็ 6 เดือนนะครับ จะเริ่มเห็นผล และใช้มันอย่างต่อเนื่องเป็นปีๆเลย 3 ปี 5 ปี แล้วลองกลับไปงานรวมรุ่นเทียบหน้ากับเพื่อนๆ จะเห็นเลยว่าเราหน้าเราจะดูอ่อนกว่าเพื่อนมาก แบบมากจริงๆ ____________________________________ [ พีรามิดต้านแก่ ผิวใส ] A = กันแดด ส่วนนี้คือส่วนที่สำคัญที่สุด จำให้ขึ้นใจเลย ไม่ว่าครีมส่วนอื่นๆเราจะลืมทาไปบ้าง แต่ส่วนของกันแดดคือห้ามลืม เพราะต่อให้เราบำรุงผิวดีมากแค่ไหน เราก็ต้านทานการถูกทำลายโดยแสง UV ไม่ไหวหรอกครับ ผิวเราแก่ได้จากหลายสาเหตุก็จริง แต่สาเหตุที่ทำให้ผิวเราแก่ได้เยอะสุดคือแสงแดดครับ B = เติม AOX AOX หรือเรียกเต็มๆ Antioxidant อันนี้หลายคนไม่ค่อยสนใจ แต่มันสำคัญ เพราะร่างการเราจะสร้างอนุมูลอิสระอยู่ตลอดเวลา และยิ่งเจอแสงแดด ยิ่งสร้างอนุมูลอิสระเต็มไปหมด แล้วอนุมูลอิสระนี่แหละมันจะไปทำลายเซลล์ของเรา ทำให้เกิดความแก่ แนะนำให้หาตัวดีมาใช้ครับ ใช้ตอนกลางวันคู่กับกันแดดจะได้ benefits เยอะสุด เพราะจะช่วยดักจับอนุมูลอิสระที่แสงแดดสร้าง กับช่วยรักษาความเสถียรให้กันแดดที่เราทาได้ด้วย B1 = สารต้านอนุมูลอิสระพลังสูง เช่น Vitamin C, Vitamin E, EGCG, Astaxathin และอื่นๆ มีเยอะครับ B2 = สารกระตุ้นสาร AOX Enzyme แนะนำใช้ Melatonin คือจริงร่างการเราสามารถผลิตสารต้านอนุมูลอิสระเองได้นะ ก็คือกลุ่ม AOX Enzyme ซึ่งความสามารถของมันทรงพลังมากๆ แต่มันก็มีช่วงดรอปได้และช่วงไหนที่อนุมูลอิสระเยอะเกินมันก็สู้ไม่ได้ ถ้ากระตุ้นจุดนี้ได้คือปัง B3 = สารกระตุ้นกระบวนการ Autophagy มันคือกระบวนการกลืนกินเซลล์ที่ไม่สมประกอบแล้วเอามารียูสใหม่ให้สมบูรณ์มากขึ้น ฟังก์ชั่นได้ดีขึ้น ไม่ลอยเป็นเซลล์ง่อยๆขัดขวางชาวบ้านไปวันๆ จริงๆสารกลุ่มนี้มีหลายตัวที่น่าสนใจ เช่นพวก Resveratrol หรือ Tranexamic acid ก็กระตุ้นได้นะ C = กระตุ้นคอลลาเจน พออายุมาขึ้น คอลลาเจนมันก็หายไปเรื่อยๆ ผมเราก็เหี่ยวลงๆ การกระตุ้นคอลลาเจนก็เป็นอะไรที่ต้านแก่เป็นตรงไปตรงมามาก ถ้าเธอจะลด ฉันก็จะเพิ่มให้เอง แต่จริงๆมันไม่ใช่แค่คอลลาเจนนะที่หายไป มันยังมีกลุ่มที่เกี่ยวข้องอื่นๆด้วยซึ่งผมขอโฟกัส 3 ตัวนี้ครับ C1 = กระตุ้นคอลลาเจน C2 = กระตุ้น Elastin C3 = กระตุ้น Hya D = ลดเม็ดสี อันนี้จะเป็นเรื่องที่เฉพาะบุคคลครับ บางคนมีนี้ปัญหาเยอะ บางคนมีน้อย ต่างกัน แต่ที่เห็นตรงกันคือการมีสีที่ดูสม่ำเสมอไม่มีรอยด่างดำจากสิว จากฝ้า จากแดด ก็จะทำให้ผิวดูสดใส E = ต้าน Glycation มันคือกระบวนการที่น้ำตาลทำปฏิกริยากับโปรตีนทำให้เกิดความเสื่อมที่ไม่สวยงามกับผิว จะเกิดเป็นผิวหยาบกร้าน ริ้วๆ คลื้นๆ หมองๆ เหลืองๆ เราสารยั้บยั้งชะลดมันได้ด้วยสาร Carnosine ครับ  ____________________________________ [ โปรดักส์ที่คัดมาแล้วว่าทำถึง ] จริงๆโปรดักในตลาดมีหลายตัวนะครับที่สามารถทำบางอย่างในพีรามิดได้ บางโปรดักส์ก็ทำให้พร้อมกันหลายข้อ แต่ผมจะคัดตัวที่งานวิจัยและงานวัดผลใน Final product เยอะแนะน่าเชื่อถือมาให้ ซึ่งทั้งหมดคือ ISDIN ไม่ต้องสงสัยเลย ผมใช้เองหมดจนไม่ได้นับขวดแล้วทุกตัว ทิ้งพิกัด afflink ของผมให้ใต้รูปนะครับ

อร่อยฉ่ำ สดชื่นนนนน ต้องชาขาวเพียวริคุ รสมิกซ์เบอร์รี่ 📷​ #เป็นตัวเองได้เพียวๆ#

หอมสดชื่น ต้องชาขาวเพียวริคุ รสเก๊กฮวยขาว ดื่มกี่ครั้งก็อร่อยฉ่ำทุกครั้ง​ #เป็นตัวเองได้เพียวๆ# ต้องเพียวริคุ

อร่อยฉ่ำ สดชื่นนนนน ต้องชาขาวเพียวริคุ รสมิกซ์เบอร์รี่ 📷​ #เป็นตัวเองได้เพียวๆ#

หอมสดชื่น ต้องชาขาวเพียวริคุ รสเก๊กฮวยขาว ดื่มกี่ครั้งก็อร่อยฉ่ำทุกครั้ง​ #เป็นตัวเองได้เพียวๆ# ต้องเพียวริคุ

La Roche-Posay ไม่มาเล่นๆฮะ ก่อนออกงานที่ต้องใช้หน้าคือคุณสิวจะมารู้เวลาตลอด บิวได้ Effaclar Duo+M สูตรใหม่มาลองพอดี ใช้ก่อนนอน 8 ชั่วโมง ตื่นมาสิวก็เริ่มแห้งละฮับ คือเค้ารีเสิร์ชมาแล้วว่าการเสียสมดุลของแบคทีเรีย C.Acnes( 1A1) ซึ่งเป็นตัวก่อให้เกิดสิว ตัวนี้มี Phylobioma ช่วยจัดเรื่องสิว ปรับสมดุลแบคทีเรียบนผิว ลดความมันส่วนเกิน เนื้อสัมผัสดี ซึมไว ใช้แล้วสิวดูจางลง ผิวเรียบเนียนขึ้น สูตรนี้รอยแดงยุบไวกว่าสูตรเดิมด้วย แนะนำงับ หาซื้อได้ตาม WATSONS, BOOTS, EVEANDBOY, BEAUTRIUM, LAZADA, SHOPEE, KONVY, CENTRAL ONLINE เลยค่ะ #LaRochePosayTH#

ทุกคนรู้ชั้นชอบใช้ชีทมาส์ก Watsons มากกก💚 ตุนได้ตุนตลอด เพิ่งสังเกตว่าตอนนี้เขามีหลายสูตรมาก เลยซื้อมาลองหลายๆสูตร อันที่ชอบบับยกให้เป็น fav. เลยคือ สูตร Essence Mask(ซองส้ม) ช่วยกู้ผิวโทรม ผิวหมองคล้ำให้กระจ่างใส ฉ่ำโกลว์สุขภาพดี CICARE Mask (ซองเขียว) อันนี้ก็ถูกกับผิวเรามาก ให้ค.ชุ่มชื้น+ปลอบประโลมผิว ให้ผิวแข็งแรงดี เพราะเราผิวแพ้ง่าย วันไหนมาสก์ตัวนี้ ตื่นมาคือหน้านุ่มเลย แล้วราคาหลักสิบ คือตุนตลอดไปปป💦 #รีวิววัตสัน# #WatsonsKMaskExpert# #watsonsth#

ในสังคมที่ทุกบริการของภาครัฐผูกโยงกับเอกสารสำคัญ เด็กบนท้องถนน และเด็กชายขอบในสังคมเมืองกลับต้องเผชิญกับอุปสรรคสำคัญ นั่นคือ การขาดใบเกิดและเอกสารยืนยันตัวตน ซึ่งเป็นสิ่งที่หลายคนอาจมองข้าม แต่สำหรับเด็กเหล่านี้ มันคือประตูสู่สิทธิขั้นพื้นฐาน ไม่ว่าจะเป็นการเข้ารับการรักษาพยาบาล การเข้าเรียน หรือการเข้าถึงโอกาสที่เท่าเทียม . ขั้นตอนที่ซับซ้อนกับความหวังที่ริบหรี่ แม้บริการของภาครัฐจะถูกออกแบบมาเพื่อคนทุกกลุ่ม แต่ในความเป็นจริง การเข้าถึงระบบเหล่านี้สำหรับเด็กไร้เอกสารกลับเต็มไปด้วยความยุ่งยาก การขอทำใบเกิดย้อนหลังหรือการออกเอกสารใหม่ต้องติดต่อหน่วยงานหลายฝ่าย ทั้งยังต้องใช้เวลาและข้อมูลยืนยันมากมาย ซึ่งสำหรับเด็กบนท้องถนนที่ขาดทั้งผู้ดูแลและหลักฐานพื้นฐาน สิ่งเหล่านี้แทบจะเป็นไปไม่ได้ . ความจำเป็นของใบเกิด: สิทธิเบื้องต้นที่ไม่ควรมองข้าม การไม่มีใบเกิดหรือบัตรประชาชนทำให้เด็กต้องถูกกีดกันออกจากสิ่งที่คนทั่วไปมองว่าเป็นเรื่องปกติ เช่น การเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลของรัฐโดยไม่เสียค่าใช้จ่าย หรือการเข้าเรียนในโรงเรียนอย่างถูกต้องตามระบบ นอกจากนี้ เด็กกลุ่มนี้ยังเสี่ยงต่อการถูกมองข้ามและไม่ได้รับการคุ้มครองตามกฎหมาย ซึ่งส่งผลกระทบต่ออนาคตของพวกเขาในระยะยาว . รัฐทำอะไรไปแล้ว และสิ่งที่ยังไม่เพียงพอ ปัจจุบันมีหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง เช่น กรมกิจการเด็กและเยาวชน และองค์กรเอกชนที่พยายามช่วยเหลือเด็กไร้เอกสารผ่านโครงการต่าง ๆ เช่น การรับแจ้งเกิดย้อนหลังและการสนับสนุนด้านกฎหมาย อย่างไรก็ตาม ระบบยังมีช่องว่างใหญ่ เช่น การขาดความต่อเนื่องในการติดตามเด็กที่ต้องการความช่วยเหลือ หรือข้อจำกัดในงบประมาณและบุคลากรที่ลงพื้นที่จริง . สิ่งที่รัฐควรทำเพื่อโอกาสที่เท่าเทียม รัฐควรปรับปรุงระบบให้เป็นมิตรและเข้าถึงได้ง่ายขึ้น โดยพัฒนาช่องทางการให้บริการที่ยืดหยุ่น เช่น การลดเอกสารที่จำเป็น หรือการสร้างระบบเคลื่อนที่ที่ลงไปช่วยเหลือในพื้นที่ชายขอบ นอกจากนี้ ควรฝึกอบรมเจ้าหน้าที่ให้เข้าใจถึงปัญหาเฉพาะของเด็กไร้เอกสาร เพื่อให้พวกเขาสามารถช่วยเหลือได้อย่างแท้จริง . บริการของรัฐเป็นมิตรจริงหรือ? ในขณะที่ผู้ใหญ่เองยังมองว่าระบบราชการเป็นเรื่องซับซ้อน แล้วสำหรับเด็กบนท้องถนนที่ไร้ทั้งผู้สนับสนุนและความรู้เรื่องระบบต่าง ๆ ล่ะ? การเข้าถึงโอกาสที่เท่าเทียมยังคงเป็นความท้าทาย เด็กเหล่านี้ต้องการระบบที่พร้อมให้ความช่วยเหลืออย่างแท้จริง ไม่ใช่ระบบที่เต็มไปด้วยอุปสรรคและความล่าช้า . ขาดเอกสาร = ขาดอนาคต เด็กที่ไร้เอกสารไม่ได้สูญเสียเพียงกระดาษแผ่นเดียว แต่พวกเขาสูญเสียอนาคต โอกาสที่จะได้เรียน ได้รับการรักษาพยาบาล และสิทธิที่ควรมีในฐานะพลเมือง เราทุกคนในสังคมมีบทบาทในการผลักดันให้เด็กทุกคนสามารถเข้าถึงสิทธิของพวกเขาอย่างเท่าเทียม เพราะเด็กทุกคนสมควรได้รับโอกาสที่จะสร้างชีวิตที่ดีขึ้น ไม่ว่าจะเกิดมาในสถานการณ์ใดก็ตาม . #สายเด็ก1387# #saidek1387# #ChildlineThailand# #เส้นทางขวางฝัน# #เด็กเร่ร่อน# #เด็กบนท้องถนน# #เด็กชายขอบ# #ให้โอกาส# #ส่งต่อพลังใจ# #เปลี่ยนมุมมองสังคม# #VWEF# #ยุติการเลือกปฏิบัติ#

ผ่านมากี่ปี Eucerin Sun Dry Touch ก็ยังเป็นกันแดดที่หยิบใช้วนไป สิวขึ้นก็ทาได้แบบอุ่นใจ เนื้อเบาสบายคุมมันดี ฟินิชหลังทาผิวไบรท์ขึ้นไม่หมองระหว่างวัน ส่วนเรื่องประสิทธิภาพกันแดดยิ่งไม่ต้องพูด ใส่สาร Antioxidant ที่เป็นตัวแม่มาช่วยเสริมประสิทธิภาพความปัง 🌟 พร้อมมี SPF50+ PA++++ เก็บเรียบครบทั้ง UVA UVB และ แสงสีฟ้า จะบอกว่าแสงสีฟ้าคืออันตรายยิ่งกว่า UV ซะอีก เพราะเขาจะลงไปทำร้ายถึงผิวชั้นลึกที่สุดได้ แต่ก็สบายใจได้ เพราะกันแดดตัวนี้ปกป้องได้ครบหมดค่า ใดๆคือจะช่วงไหนที่สิวขึ้น หรือต้องทำ Activity เยอะๆก็ไม่ต้องห่วงเพราะทั้งช่วยลดสิว ยังช่วยคุมมันนาน 12 ชั่วโมงเลย ครบจบในตัวเดียวเลยย พิกัด : #รีวิวจริงใช้จริง# #กันแดด# #หน้ามัน# #EucerinThailand# #EucerinSunDryTouch#

กันแดดเดียวที่กันแสงสีฟ้าได้!! Eucerin sun spotless brightening ตัวนี้ป้องกันสูงมาก มี SPF50+ PA++++ ปกป้องสูงมากทุกรังสี UVA/UVB และยังป้องกัน แสงสีฟ้า ได้ เพราะจริงๆแล้วแสงสีฟ้าเป็นตัวที่อันตรายว่า UV อีกนะ ทำร้ายผิวลึกกว่า เพราะแสงสีฟ้าเป็นตัวทำให้เกิดริ้วรอย ฝ้า จุดด่างดำ จริงๆใช้มาซักพักละ ชอบมากก เนื้อดีไม่เหนียว ไม่เป็นคราบ เกลี่ยง่ายมากๆ ที่เค้าปกป้องครบขนาดนี้ เพราะมี AOX ประสิทธิ์ภาพสูง อย่าง Licochalcone A ที่จะช่วยเราป้องกันแสงสีฟ้าได้ดีสุดๆจ้า แล้วใครที่มีปัญหาฝ้า กระ จุดด่างดำ ตัวนี้ก็ช่วยได้ดีมากกกก! เพราะเค้าใส่สารตัวจึ้งอย่าง Thiamidol สารไบรท์เทนนิ่งที่ดีที่สุดจากยูเซอริน เราใช้ติดต่อกัน 2 อาทิตย์ก็เริ่มเห็นผลแล้วว จะไปออกแดดหน้าก็ไม่หมองไม่ดำขึ้น รอยดำรอยสิวก็จางลง เราแนะนำเลยยย 🌟 ขอป้ายยาจริงๆ จะหากันแดดทั้งทีต้องหาที่ปกป้องสูง แล้วมีสารบำรุงผิวให้ครบด้วย เพราะภัยจาก UVA UVB และแสงสีฟ้าที่อันตรายม๊ากกกก แปะพิกัดไว้ให้แล้วว~ พิกัด :

#Pleno# #สุขุมวิท# #บางนา# 3 ให้ทุกวันเป็นวันพักผ่อน กับส่วนกลาง พร้อมสวนสีเขียวขนาด 2 ไร่ จัดเต็ม Facility ให้สมาชิกครอบครัวเลือกฮีลใจได้ตามต้องการทั้ง Active และ Passive สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ทาง ☎ 1623 #APThai# #ชีวิตดีๆที่เลือกเองได้# #APTownhome# #ทาวน์โฮมAP# #APLivingseries#

วัยรุ่นกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายและจิตใจ . โดยทั่วไปแล้ว ร่างกายของน้อง ๆ จะเริ่มเปลี่ยนแปลงในช่วงอายุ 10-15 ปี แต่ยังมีปัจจัยอื่น ๆ ไม่ว่าจะเป็นสภาพแวดล้อม อาหาร พันธุกรรม ซึ่งอาจส่งผลให้น้อง ๆ เติบโตช้าหรือเร็วกว่าเพื่อน ๆ วัยเดียวกันได้ เช่น บางคนอาจมีประจำเดือนตอน 8 ขวบ หรือไม่มีประจำเดือนเลยจนกว่าจะอายุ 17 หรือน้องผู้ชายตอนอายุ13 - 14 ปี บางคนก็สูงเหมือนนักเรียนม.ปลาย บางคนดูเหมือนยังอยู่ชั้นประถม บางอย่างนับเป็นความผิดปกติที่ต้องปรึกษาแพทย์ และบางอย่างก็เป็นเพียงความแตกต่างหลากหลายของร่างกายเท่านั้น ไม่ว่าจะเกิดด้วยสาเหตุใด พี่สายเด็กก็ไม่อยากให้น้อง ๆ รู้สึกกังวลหรือมองตัวเองไม่ดีเลยนะคะ . และยังจำโพสต์ก่อน ๆ ได้ไหม ว่ายังมีผู้ใหญ่หลายคนชอบฉวยโอกาสตอนร่างกายกำลังเปลี่ยนแปลงนี้แสวงประโยชน์ทางเพศกับเรา และมันมักจะมากับข้ออ้าง “โตเป็นสาว/หนุ่มแล้ว ไม่เด็กแล้ว” หรืออีกความหมายคือ “เธอพร้อมที่จะทำเรื่องแบบผู้ใหญ่แล้ว” เช่น คุยเสียวผ่านช่องทางอิเล็กทรอนิกส์(sexting), มีเพศสัมพันธ์, ถ่ายรูปวาบหวิว, ฯลฯ ไม่เพียงแต่ร่างกายเท่านั้น คนพวกนี้ก็อาศัยการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์มาใช้ประโยชน์เช่นกัน อย่างความใจร้อน (ทำให้น้อง ๆ รีบตัดสินใจโดยยังไม่ทันคิดรอบด้าน) ความเศร้า (แล้วจะทำทีว่ามีแต่พวกเขานี่แหละที่เข้าใจน้อง ๆ ) หรืออารมณ์ทางเพศ ซึ่งอันตรายมาก เพราะมันคือการหลอกล่อให้เราคิดว่าเราเต็มใจทำสิ่งเหล่านี้เอง ไม่ได้โดนบังคับ โดยไม่รู้ตัวเลยว่ากำลังถูกแสวงประโยชน์ทางเพศอยู่ ซึ่งกว่าจะรู้ทันก็อาจสายเกินไปซะแล้ว . หากพวกมันใช้ประโยชน์จากสิ่งเหล่านี้ ทำให้น้อง ๆ ตัดสินใจเรื่องที่ผิดพลาดไป พี่สายเด็กก็ไม่อยากให้น้อง ๆ โทษตัวเองนะคะ เพราะคนผิดคือพวกที่แสวงประโยชน์ทางเพศกับเด็กต่างหาก📷 . #สายเด็ก1387# #saidek1387# #ChildlineThailand# #SUFASEC# #Grooming# #Groomer# #กรูมมิ่ง# #การแสวงหาประโยชน์# #ให้ความรู้เรื่องเพศ# #คุยกับใครไว้ใจได้# #SexEdForTeens#

EMPRESS @EMPRESS__TH น่ารักน้อยน้อยหน่อย และเตรียมพบกับความสนุกแบบไม่น้อย 😍 ในงาน FWD Music Live Fest 4 ตอนสาดความสนุกทุกโมเมนต์ 🎶💦คอนเสิร์ตฟรีใจกลางเมืองที่มีน้ำให้เล่นฉ่ำที่สุด สนุกสุดทุกจังหวะ! ​ 📍วันที่ 19 เม.ย. 68 ที่ลานหน้า centralwOrld​ ขอ 1 ท่าสปอยล์โชว์พิเศษบน Stage ของสาวๆ EMPRESS จะเป็นท่าอะไรมาดูกัน! งานนี้ชาว EMPIRE ห้ามพลาด เตรียมตัวเตรียมใจให้พร้อม แล้วมามันส์กันบนเวที #FWDMusicLiveFest# 🥰🎶🥳​ กองทัพศิลปินสุดจึ้ง! ที่จัดทัพเตรียมสาดความสนุกในทั้ง 3 วัน​ ▶️ 18 เม.ย. 68 #ZOLAR# #WOLFHOWLHARMONY# #DAOU# #4EVE# #TattooColourTH# #แดนสนธยา​# ▶️ 19 เม.ย. 68 #FOOLSTEP# #EMPRESS# #TillyBirds# #THETOYS# #ThreeManDown# #หางนกยูง​# ▶️ 20 เม.ย. 68 #MINDY_TH# #PRETZELLE# #PERSES# #PROXIEth# #JeffSatur# #ONELAMORE​# 🔍 อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม 📢 หมายเหตุ​ - วงไหนจะขึ้นก่อน ขึ้นหลัง รอลุ้นพร้อมกันหน้าเวที เตรียมตัวให้พร้อม แล้วมาลุยให้สุดทุกวง ​ - เตรียมเสื้อผ้าของคุณให้พร้อม เพราะเปียกแน่ แต่ไม่ต้องกังวลเพราะเรามีห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าให้ภายในงาน​ - โปรดระมัดระวังสิ่งของมีค่าที่คุณนำเข้ามาในบริเวณงาน เนื่องจากภายในงานไม่มีจุดรับฝากของ​ - อนุญาตให้นำปืนฉีดแรงดันต่ำเข้าได้เฉพาะในโซนเล่นน้ำ และห้ามนำเข้าโซนคอนเสิร์ต​ *เงื่อนไขการเข้าร่วมงานเป็นไปตามที่บริษัทฯ กำหนด​ #FWDประกันชีวิต# #CelebrateLiving# #FWDMusicLiveFest# #สาดความสนุกทุกโมเมนต์# #FWDTHxEMPRESSTH#

กันแดดยืนหนึ่งสำหรับคนผิวมัน ต้อง Eucerin เท่านั้น!! เป็นตัวที่ปกป้องครบจบมากๆ กันได้ทุกรังสี UV รวมถึงช่วงแสงสีฟ้าด้วย แสงสีฟ้าในแดดนี่อันตรายกว่า UV อีก เป็นสาเหตุของ การเป็นฝ้า จุดดำ แถมทำให้สิวอักเสบเพิ่มขึ้นได้ด้วย เรื่องประสิทธิภาพกันแดดของยูเซอรินเรามั่นใจอยู่แล้ว เค้ามี AOX ที่มาเสริมการปกป้องผิวจากแสงสีฟ้า และสูตรนี้ คือทำมาเพื่อตอบโจทย์คนหน้ามัน คนเป็นสิวโดยเฉพาะ ช่วงไหนสิวขึ้นใช้ตัวนี้ได้แบบไม่เคยต้องกังวล ตัวนี้เนื้อเบา ไม่เหนียว มี Carnitine ที่ช่วยปรับสมดุลการผลิตน้ำมันส่วนเกินบนใบหน้า ลดการอุดตัน การเกิดสิว คุมมันนาน 12 ชั่วโมง กันน้ำ กันเหงือ ฟินิชลุคหลังใช้ก็ดีมาก สบายผิว จะออกแดดจัด หรือใช้ประจำวันท่ัวไป ขวดเดียวเอาอยู่ค่า ✨

ยินดีต้อนรับเข้าสู่เดือนแห่งความหลากหลาย! สายเด็กขอเป็นส่วนหนึ่งในการร่วมเฉลิมฉลองความหลากหลายนี้ด้วยเช่นกันนะคะ ว่าแต่พูดถึงความหลากหลายทางเพศแล้ว เรารู้จักว่ามัน “หลากหลาย” มากแค่ไหนกันหนอ . ก่อนที่เราจะไปถึงชื่อเรียกนู่น นี่ นั่น เพศโน้น เพศนู้น เรามาทำความเข้าใจกันก่อนว่า “เพศ” ในสังคมเรามีหลากหลายมิติมาก ๆ และมิติต่าง ๆ ที่ว่านั้น ได้แก่ . เพศกำเนิด (Sex Assigned at Birth) – คือเพศที่แพทย์กำหนดให้ตั้งแต่เกิด บางครั้งเลยเรียกว่า “เพศกำหนดโดยแพทย์” โดยการที่แพทย์จะบอกว่าเราเป็นเพศอะไรตอนคลอดนั้น จะดูจากอวัยวะเพศที่เห็นด้วยตาเปล่า เช่น ชาย หญิง หรืออินเตอร์เซ็กส์ (Intersex) (ซึ่งบางครั้งจะเกิดการ “ผ่าตัดแก้ไข” ในทารกอินเตอร์เซ็กส์ ประมาณว่า “แก้” ให้เป็นชายสิ “ตัด” ให้เป็นหญิงสิ ซึ่งนี่นับว่าเป็นหนึ่งในการละเมิดสิทธิของเด็กนะคะ อย่างประเทศกรีซเขาก็แบนการผ่าตัดนี้แล้วนะ) . เพศสภาพ (Gender Identity) – คือความรู้สึกของตัวเองว่าเป็นเพศอะไร โดยตัวเราเองที่เป็นคนกำหนด เพราะไม่มีใครรู้จักตัวเราดีไปกว่าตัวเราเอง บางคนอาจรู้สึกเป็นเพศที่ “ตรง” (cis) กับเพศกำเนิด เรียกว่าคนตรงเพศ (cisgender) บางคนอาจรู้สึกว่าเราอยู่ “ข้าม” (trans) ออกจากกล่องเพศกำเนิดไปยังกล่องเพศใดก็ได้ เรียกว่าคนข้ามเพศ (transgender) (ย้ำอีกที ว่านี่คือ “ความรู้สึก” เพราะงั้น ถ้าเรา “รู้สึก” ว่าเป็นคนข้ามเพศ เราก็คือคนข้ามเพศ ไม่ต้องรอให้เข้าสู่ “กระบวนการ” ข้ามเพศนะ) นอกจากนี้ ระหว่างชายหญิงตรงเพศหรือข้ามเพศ ยังมีเพศที่ไม่ยึดโยงกับความเป็นชายหรือหญิงเพียงอย่างเดียว อย่าง Non-Binary ด้วย (นอนไบนารี ก็นับว่าเป็นเพศสภาพที่ไม่สอดคล้องกับเพศกำเนิด จึงถือเป็นคนข้ามเพศเช่นกัน แต่ไม่ใช่นอนไบนารีทุกคนจะสะดวกใจเรียกตัวเองว่าเป็นคนข้ามเพศ) ซึ่งอาจจะแยกย่อยไปอีก เช่น รู้สึกว่าเพศของตัวเองลื่นไหลไม่หยุดนิ่ง (genderfluid) รู้สึกว่าตัวเองไม่ได้เป็นเพศอะไรเลย (Agender) หรือรู้สึกว่าตัวเองมีมากกว่า 1 เพศในเวลาเดียวกัน (Bigender / Polygender) โดยเราไม่จำเป็นต้องนิยามตัวตนในกรอบแห่งเพศเลยก็ได้ . เพศวิถี (Sexual Orientation) – คือความดึงดูดทางเพศ ความดึงดูดนี้ก็มีแต่เราเองที่ตอบได้เช่นกันว่าเราชอบเพศอะไร เช่น ชอบคนต่างเพศ (Heterosexual) ชอบเพศเดียวกัน (Homosexual) หรือชอบได้หลายเพศ (Bisexual, Pansexual) ในอดีต คนจะรู้จัก ไบเซ็กชวล ในฐานะชอบคนสองเพศ คือชายและหญิง ปัจจุบันคำว่าไบเซ็กชวล ไม่ได้จำกัดถึงแค่ชายและหญิงเท่านั้น (เพราะเราได้ตระหนักรู้เรื่องนอนไบนารี่เพิ่มขึ้น) และมีความหมายว่า “ชอบมากกว่า 1 เพศ” (ก็คือ2เป็นต้นไปไงล่ะ คำว่า Bi ยังไม่หายไปไหนน้า) ส่วนแพนเซ็กชวล หมายถึง ชอบคนโดยที่ไม่ได้สนใจว่าเขาจะเป็นเพศอะไร หรือชอบโดยที่ไม่ได้มองเรื่องเพศเป็นหลักจ้ะ ไม่ใช่ได้หมดก็สดชื่นเน้อ เข้าใจผิดเน้อ . ที่พี่สายเด็กอยากมาชวนคุยเรื่องนี้ เพราะยังมีเด็กหลายคนถูกบังคับให้เป็นในสิ่งที่ไม่ใช่ ซึ่งอาจนำไปสู่ ความทุกข์ใจและการถูกเลือกปฏิบัติ การเข้าใจความแตกต่างนี้จะช่วยให้เรายอมรับตัวเองและเคารพผู้อื่นนะคะ หวังว่าในเดือนนี้ จะเริ่มต้นด้วยความใจดีต่อกันและกันนะ . #สายเด็ก1387# #Saidek1387# #ChildlineThailand# #LGBTQIANplus# #pridemonth# #เข้าใจเพศเข้าใจเด็ก#

มารู้จักส่วนผสมหลักที่ไม่มีกั๊กอีกต่อไป! ของ “Secret Winter Melon” 🤍💚​ หรือ น้ำฟักเขียวที่หอมกว่าเดิม​ กับเพียวริคุ ชาขาว ผสม “วินเทอร์เมลอน” 🍐 และ “เก๊กฮวยขาว” 🌼 ที่บัสชูสสส​ เมื่อรวมกันก็มอบรสชาติของความหอมละมุน เย็นสดชื่น ❄️ ✨​ ดื่มแล้วให้ความรู้สึกผ่อนคลาย​ ​ บอกเลยว่าได้ลองสักครั้งแล้วต้องซ้ำแน่นอน!​ ไปตำกันด่วนๆ จะได้ไม่พลาดความอร่อยใหม่ล่าสุดจากเพียวริคุ! 💖​ ​ พิกัดความอร่อย​ 🛒 TCP Shop : ​ 🛒 Tiktok : ​ 🛒 Lazada : ​ 🛒 Shopee : ​ ห้างสรรพสินค้า และร้านค้าชั้นนำทั่วประเทศ เร็วๆนี้ !​ .​ #เพียวริคุ# #เป็นตัวเองได้เพียวๆ​# #PURIKUxBUS# #รักBUSได้เพียวๆ#

ทุกคนมีตัวตน และอยากให้ทุกคนเคารพตัวตนนั้น ๆ ยกตัวอย่างง่าย ๆ ถ้าสมมุติเราเกิดมาชื่อ A แต่เราไม่ชอบชื่อนี้ เลยเปลี่ยนชื่อเป็น B เราก็อยากให้เพื่อนเรียกเราว่า B ใช่ไหมล่ะ ถ้าเพื่อนเอาแต่ล้อ ไอ้ A ๆๆๆๆ คงจะหงุดหงิดน่าดู . แต่สำหรับเพศหลากหลายที่อยากเปลี่ยนชื่อหรือสรรพนาม มันจะไม่ได้เป็นแค่ความหงุดหงิด มันจะนับเป็นการไม่เคารพตัวตน ลบเลือนอัตลักษณ์ ตัดสิน ดูถูก หรืออย่างแย่ที่สุดจะนำมาซึ่งความเกลียดตัวเองและนำไปสู่โรคซึมเศร้าได้ น้อง ๆ คิดว่าคนที่รวบรวมความกล้าที่จะบอกสังคมว่าฉันเป็นอะไร สมควรที่จะถูกล้อเลียนจริง ๆ หรือ ถ้าหากกำลังมีความคิดที่ว่า “ก็ฉันไม่สนใจนี่” พี่สายเด็กก็อยากให้น้อง ๆ ทบทวนความคิดใหม่ดี ๆ นะ ว่าตัวเองกำลังใจร้ายต่อเพื่อนร่วมโลกอยู่ไหม เป็นส่วนหนึ่งของการสร้างสังคมที่ดีหรือไม่ แล้วเราอยากเห็นสังคมแบบไหนในอนาคต ถ้าเราอยากให้คนอื่นเคารพตัวเอง เราต้องเคารพคนอื่น ไม่เลือกปฏิบัติด้วยนะ . สำหรับคนที่คิดว่า เพศหลากหลายนี่เรื่องมากจัง พี่สายเด็กก็อยากให้ลองเปิดใจเรียนรู้ความหลากหลายทางเพศ ที่ไม่ใช่แค่การอ่านอย่างเดียว สนับสนุนให้เข้าไปรู้จัก ไปคุยกับเพื่อน ๆ ที่มีความหลากหลายทางเพศเพื่อรู้จักตัวตนของเขาจริง ๆ เมื่อได้สัมผัสประสบการณ์แล้ว และได้ทำความเข้าใจโดยไม่ตัดสิน น้อง ๆ จะรู้ได้เอง ว่าคำพูดแบบไหนไม่ควรพูด การกระทำแบบไหนไม่ควรทำ เพื่อความสบายใจและความปลอดภัยทางกายและจิตใจของเพื่อน ๆ เพศหลากหลาย แต่ที่สำคัญ คือการ “ไม่คิดแทน” ว่าเพื่อนฉันต้องโอเคกับสิ่งนี้แน่เลย เพราะไม่มีใครรู้เรื่องเกี่ยวกับคน ๆ นั้นได้ดีกว่าเจ้าตัวเอง หากไม่รู้ ก็ควรถาม หากเผลอทำอะไรที่กระทบจิตใจกันไปแล้ว (เช่นการเรียกสรรพนามผิด) ไม่จำเป็นต้องหงุดหงิดใส่เพื่อนเลยค่ะ เพียงขอโทษ แล้วไม่ทำอีก ง่ายใช่ไหมล่ะคะ ก็เหมือนกับเรื่องอื่น ๆ ในความสัมพันธ์นั่นแหละเนอะ . การไม่คิดแทน ก็เป็นส่วนหนึ่งในการสนับสนุนเพื่อน และไม่กดดันให้ใครเป็นสิ่งที่คนรอบข้างคาดหวังด้วยนะคะ ไม่ต้องพูดถึงเรื่องเพศเลย เรื่องเรียนก็ได้ ถ้ามีคนมาคาดหวังผลการเรียนเรา ให้เราเป็นเด็กเรียนจ๋า ๆ ก็คงเครียดไม่น้อย แล้วถ้าเป็นเรื่องตัวตนทางเพศที่เป็นส่วนหนึ่งของเขา ที่อยู่กับตัวเขา “ตลอดเวลา” หากถูกคาดหวังจะรู้สึกกดดันมากขนาดไหน พี่สายเด็กอยากให้น้อง ๆ และเพื่อน ๆ ของน้อง ๆ เป็นพื้นที่ปลอดภัยของกันและกัน อยู่ร่วมกันอย่างไม่ตัดสินนะคะ . #สายเด็ก1387# #Saidek1387# #ChildlineThailand# #LGBTQIANplus# #pridemonth# #เข้าใจเพศเข้าใจเด็ก# #SUFASEC#

ใครมีปัญหาตื่นเช้ามาแล้วไม่สดชื่น ง่วงเพลีย ไม่อยากลุกจากเตียง ต้องลองนี่ Ener+G Wakeup Beauti ตัวใหม่ นี่ไปเจอมาในเซเว่น ดื่มตอนเช้าหลังตื่นนอนคือสดชื่น ช็อตเดียวตื่นแล้วไปต่อ รู้สึกพร้อมทุกเช้าก่อนไปทำงาน แถมดื่มแล้วผิวสวยอีกด้วย ครบสุดๆ วันไหนไม่ดื่มคือรุกไปทำงานเช้าไม่ไหว5555 ต้องดื่มทุกวัน ยกให้เป็นตัวช่วยที่ขาดไม่ได้ หมดละซื้อตุนตลอด 📍พิกัด 7-11 ช็อตละ 20.- #ช็อตตื่นแล้วไปต่อ# #ตื่นสดชื่นได้ผิวสวย# #EnerG# #EnerGWakeupBeauti# #รีวิวเซเว่น# พิกัด หาซื้อได้ที่ร้าน 7-11 ทุกสาขาทั่วประเทศ หรือช่องทางออนไลน์  7-11Delivery : 🧡Shopee : 💙Lazada: 🖤TikTok :

ยุคนี้ AI กำลังมา น้องเพียวขอมาเทสระบบ AI กันหน่อย!​ ให้สร้างรูป ชาขาวที่หอม สดชื่น ดื่มแล้วผ่อนคลาย มีส่วนผสมของฟักเขียวและดอกเก๊กฮวย​ ก็ออกมาเป็น 🍐 “Secret Winter Melon” น้ำฟักเขียวที่หอมกว่าเดิม จากเพียวริคุ ✨🌼​ ขนาด AI ยังรู้! ใครที่ยังไม่ได้ลิ้มรส ลองด้วยตัวได้เองแล้ว! ​ 📍 พิกัดความอร่อย ​ 🛒 TCP Shop : ​​ 🛒 Tiktok : ​​ 🛒 Lazada : ​​ 🛒 Shopee : ​​ และร้านค้าชั้นนำทั่วประเทศ​ ใครตามเเก็บสะสมครบแล้ว หรือยังขาดอีกกี่แบบอัปเดตน้องเพียวกันหน่อย​ #เพียวริคุ# #เป็นตัวเองได้เพียวๆ​# #PURIKUxBUS# #รักBUSได้เพียวๆ# #น้ำฟักเขียวที่หอมกว่าเดิม#