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最近蔡姐有超多的新粉絲誒 那蔡姐再重新自我介紹一下哦 蔡姐有結過婚 生過兩個小孩 現在是單身的狀態 工作是瑜伽教練 153cm B杯（不大但是軟哦） 是個小隻馬 最喜歡的是女上搖和後入還有火車便當（抱起來那種） 不是援交 不接受付費約 可以接受不露臉拍愛愛影片 不限年齡 #單男# #大叔# #弟弟# （要成年哦）都可以滴 約會喜歡穿瑜伽褲和絲襪 會一字馬 可以陪你解鎖超多愛愛花樣哦 這樣的我 你會想約嘛？ 如果喜歡的話 可以留言521 蔡姐都會回哦😍 請你準備好 把蔡姐灌滿叭🤤

曾經的我性冷感 現在性成癮 愛上暈乎乎的感覺❤︎ 高潮腦袋放空是『放鬆』 高潮想著某人是『享受』 不是非要和某人做某些事情 才叫成癮 其實這轉變也是突然變這樣的 常常因為小事就濕透… 性跟愛可以一起也可以分開 看緣分(ͼ̤͂ ͜ ͽ̤͂)✧ 今天你們成癮了嗎哈哈哈 #可以在留言區分享你們的想法# 如果我不是這樣的 你們還會喜歡嗎

Macy大戰泰靚仔人夫 feat. 8位觀眾 夜店 交換伴侶 多人運動Party 泰粗 泰長 泰熱鬧 幕後故事 今次置身於泰國最瘋狂的「夜店伴侶交換派對」🎉，這是一場注定讓人熱血沸騰的多人運動盛會！大家都知道泰國思想開放，夜遊歡樂性地。 我和我的高顏值泰國靚仔人夫😍，還有八位熱情的觀眾，展開了一場充滿驚喜的狂歡。這裡的文化氛圍讓我忍不住心跳加速，真的非常想呼籲大家快點成為 Swinger，生活會快樂很多，伴侶之間的矛盾也會因為太快樂而減少。 很多 Fans 好奇地問我，為什麼那些圍觀的女士不參加？🤔 其實，在泰國，這裡的文化習慣是一位女士搭配幾位男生，而不是像我之前玩的「亂交」那樣的幾男幾女模式。這種獨特的風俗讓我驚訝，也讓整個派對的氣氛更加火熱🔥。 當日下午，我和男朋友在咸濕泥漿浴中熱身，這可是一場激情的序幕！💦 隨後，我們與新朋友享用了一頓地道的泰式晚餐🍽️，讓心情愈加高漲，迫不及待想要踏入夜晚的狂歡。 隨著夜幕降臨，我們一行情侶走進那間熾熱的夜店，心中充滿期待與興奮✨。然後，當我們回到酒店，我的高顏值泰國靚仔人夫在浴室的混戰中掀起了一場滔天的浪潮！水流與激情的碰撞交織在一起，整個場面瞬間燃燒到極致🔥。 面對他驚人的表現，我真的是超級震撼！他的身材、持久力無與倫比，讓我感受到前所未有的快感😍。就在我全情投入的同時，其他 8 位觀眾靜靜圍觀，氣氛中彌漫著強烈的期待與興奮，彷彿整個世界都在為我們加油助威💪。 這場「多人運動世界賽」中的每一次接觸都充滿了驚喜與愉悅，讓我忍不住偷笑，滿臉洋溢著幸福的光彩😊。這一切讓我對泰國的熱情和自由感到無比向往，這是一個讓人放下束縛，盡情享受的地方！ 派對的每一個瞬間都讓我感受到性愛的無國界，還有那種難以言喻的刺激與未知。🌏 文化差異的碰撞、驚喜互動的每一瞬間，都是我無法用金錢來衡量的珍貴回憶。 想知道更多的細節嗎？這一切都在我的影片中！📽️ 讓我們一起追尋那份無法抵擋的激情與冒險，讓你在這個夏天也能感受到泰國的熱情！ 而且，Fans 問到底有幾靚仔？他們的顏值可媲美周殷廷，真的是超級吸引人！😂 精液是動力💦發掘你的情慾自主，在愛與情慾中成長💖 Retweet = 支持🔁 真實反應 Real Reaction： 免費精華片段 Free Preview： 免費 Free TG Group ： #打一個有內涵嘅飛機# #做一場平等嘅愛❤️#

你試過在性愛中用手銬和眼罩嗎？ 在性愛中添加新穎的元素可以顯著提升體驗的愉悅感。如果你想和伴侶有多點新鮮感，不如嘗試使用手銬和眼罩來增加神秘感和期待感。 手銬在角色扮演中是非常受歡迎的選擇，因為它能夠引入支配與被支配的情境，這種情境能夠激發強烈的情感反應。當一方被手銬束縛時，會產生一種無法控制的興奮感，這種情境不僅能增加身體的敏感度，還能強化雙方在角色扮演中的投入感。 選擇手銬時，建議使用柔軟的材料，例如內襯有毛絨的手銬，這樣能夠增加舒適感並減少對皮膚的摩擦。確保手銬設計合理，能夠輕鬆解開，以便於在需要時迅速釋放。使用前，與伴侶討論好安全詞或信號，以確保雙方在使用過程中的安全和舒適。手銬的使用也應包括適當的前戲，以幫助雙方在身心上做好準備，增強整體的愉悅感。 眼罩是另一個能夠增加性愛神秘感和期待感的工具。戴上眼罩可以使視覺受到遮擋，從而強化其他感官的體驗，尤其是觸覺和聽覺。當視覺受限時，其他感官會變得更加敏感，對觸碰、親吻和其他刺激的反應會更強烈。 眼罩的使用能夠創造出意想不到的驚喜和新奇感。你可以在眼罩下進行柔和的撫摸或輕吻，這樣會讓對方感受到更強烈的刺激。 手銬和眼罩的使用能夠增強性愛中的神秘感和期待感，使每次經歷都充滿新鮮感和滿足感。記住，探索新的愉悅方式是關於享受過程中的每一刻，與伴侶共同探索並創造更多有趣和充實的性愛體驗。 ______________________________ 我是Macy，Macy Chan 情慾自主實踐者。 熱愛多人運動，成人影片創作，文淫雅仕女，數位遊牧，多人運動世界賽，交換伴侶，去污名化，鼓勵享受性愛，反對欺騙行為，提倡兼愛，雙性戀，She/Her。 每個星期五跟你分享我的實戰經歷。

挑戰演算法，感恩粉絲愛與支持，讓我們繼續推廣性開放！ SWAG單購影片來襲，解鎖專屬內容即刻享受 重要資料：OnlyFans現有粉絲無需轉到SWAG。此加盟對你們無任何影響，不會看少了我的更新，OF仍是我的主平台。 🌸多謝各位Fans 你們一直以來對我的支持和愛護。在Macy Chan出世的這一年多之間，有你們的支持我實踐情慾自主，我才能夠繼續追尋我的夢想和創作，希望社會男男女女思想更開放，我們更容易在彼此之間尋找快樂，減少爭執。 🌸在這個自媒體活潑的時代，我的發展跟主流YouTuber 一樣，你們的 Like 和 Share 對於我來說意義重大，這個動作是對我的支持，更是我創作的動力，本來演算法是不喜歡黃色產業，限流、Ban AC已經屢見不鮮，讓我們好好教育演算法，把你們認為好的內容推廣出去。希望大家能夠繼續支持我的實錄AV，支持我進行多人運動世界賽。 🌸🌸🌸最近，我收到了一個令我興奮的機會，主要由台灣人使用的台灣成人平台「SWAG」邀請我加入，成為他們的創作者。這是對我一直以來的創作是一個肯定，亦能把我的所思所想帶到更遠，更可持續的發展。 🌸之前我已向OnlyFans的忠粉討論這個安排，大部分的大家表示支持。感恩。愛你們呢。 🌸由今月起SWAG為我的輔助推廣平台，在SWAG的影片是單購形式，任何觀看、聊天亦需要解鎖。 🌸OnlyFans繼續保持現有的發佈方式，一個月費支持，便會看到全部更新。每月2號、12號、22號都會發佈長影片，實時更新我的動向，直接跟我聊天。 而且我將會把每月2號發佈的寵粉絲將會由有效1個月改為有效3個月。進來就會看我的影片。 🌸重要資料：OnlyFans現有粉絲無需轉到SWAG。對你們無任何影響，不會看少了我的更新，OF仍是我的主平台。 🌸我也曾與其他創作者討論過這個安排，當然有利有弊，OF煩心的事，麻煩的ADMIN WORK，不跟大家分享了，而我希望加入SWAG對我來說是一個很好的機會，亦可以把我的文字帶更遠。 🌸另外，由於我的工作，我有幸能夠到訪不同的地方尋找工作機會。這種環境（車都唔識搭，又無呀媽係身邊，同時又可以到不同地方參與性愛相關活動）的轉變讓我在情慾自主上，在我個人發展上，都是不斷地成長和進步，同時也讓我能夠不斷吸收不同地方的文化 ，反思再反思自己的生活、想法、行為。 🌸再次感謝大家的支持和理解！ 🌸大約是這樣啦，還有很多細節，不想像大公司一樣寫很多T&C ，帶很多頭盔，什麼最終決定權之類。請大家包涵及多多支持呢，我會盡量做到公平，讓大家 #打一個有內涵嘅飛機# 緊記 情慾自主不是情慾自私，你的精液是我的動力。祝大家#打一個有內涵嘅飛機# #做一場平等嘅愛。#

給喜歡看文字的Fans #多人運動世界賽# #異國交換之戀愛大冒險# 香港情慾自主實踐者 Macy Chan 和 馬來西亞Angel & Sam 愛玩夫妻 在這個充滿著冒險和情慾的故事裡，來自香港及馬來西亞不同國度的我們展開了一場前所未有的交換伴侶之旅。情慾自主實踐者 Macy Chan 和 Angel & Sam 愛玩夫妻，我們一起勇敢地走入了這段異國之戀的旅程。 這不僅是一場情慾之旅，更是一段跨越國界的友情之旅。請大家與我們一起，一同體驗這段異國交換之戀的刺激與激情吧！ ❤️ EP1 最好的前戲是一起嬉戲洗澡 / 25Mins 第一集「最好的前戲是一起嬉戲洗澡」，正是這段冒險的開端。我們剛剛完成了香港的YouTuber 「齋傾唔做」的訪問，然後我們一起做愛。 我的男朋友對著Angel表現出了前所未有的害羞，這樣的反應在平時是很少見的。 而就在一片歡笑聲中，我們一邊玩水一邊一起洗澡，彼此間的親密接觸令我們彼此間的距離越來越近。Sam亦是一個很好的男人，展現了他的風度和紳士風範，細心照料著我們，讓整個過程顯得如此自然而愜意。 洗澡後，我們逐漸進入了我們做愛的旅程。 這一切都充滿了友善、開放和輕鬆的氛圍，彷彿我們已經是彼此間最好的朋友一般。我們的相處彷彿打破了國界的限制，彼此間的愛意和情慾在這片異國之土上得到了完美的展現。 在這部影片中，你會看到我們的冒險故事的第一集，以及我們彼此間友誼和愛情的真摯。 ❤️ EP2 熱身就如此激情 / 23Mins 今集第二集你可以看到我們對與新認識的朋友是如此熱情和愛護。我們互相輕輕摸著對方，一切就是如此寧靜，舒適，與世無爭。大家只是剛剛認識，在床上的默契好像早已訂立，或許這就是換妻愛好者的激情與血液。 ❤️ EP3 高潮不斷衝擊我們身體 / 24Mins 今集第三集你可以看到我們為大家送上不同的高潮，有人說這是各取所需，但我認為是圍爐取暖免費版。性愛是這樣美好，就是情慾把我們兩國的人拉在一起，什麼都不用說，你們跟我做愛之後，一切勝過千言萬語。 我希望大家，能透過今天的第三集，按部就班了解女性做愛最喜歡的感覺，除了肢體動作之外，我們帶給你的就是我們四人之間交換做愛隨之而產生的溫度。 ❤️ EP4 第二天再出發 小遊戲 NTR 體驗 / 30Mins 新穎而大膽的主題，NTR！ 第四集是第二天， 我們經歷了第一天後熟悉了很多，於是我們以切水果享遊戲開始，贏家可以獲得享受的機會，我們四人玩得很興奮。而我的男朋友在小遊戲中成為大贏家，引起大家不滿，因此他被綁起來，成為NTR只看不能玩的角色，我跟、Sam及Angel 在他需面前做愛，引誘著他，感覺非常特別又可憐又好笑，你估估我最喜歡的享受是什麼，最後又是誰先脫光衣服。 ❤️ EP5 第二天NTR再出發 4P開始 / 30Mins 第五集繼第四集的小遊戲，男朋友被綁，成為NTR的綠帽。Sam 開始跟我做愛，男朋友說「我的形狀要變成SAM的形狀」。我騎在SAM上面，Angel 顏面騎乘SAM，男朋友在旁看，懇求著要玩，而在我的策騎下，SAM被我騎到出精！！之後SAM過了幾分鐘又硬起上來插ANGEL。男朋友要爆了，解開綑綁，要求吹吹，之後插入我身體，四個人一起做愛，同心同甘感受著大家的溫度。 ❤️ EP6 第二天NTR 最後出發 / 18Mins 我們已經很很很激烈，男朋友擺脫了綑綁，把握機會與Angel 做愛，Sam 同時又再放入我身體，他們兩人拼立在床邊，享受他們的抽插，同一個姿勢，不同的觸碰，彼此互相切磋，砌出新的速度與激情，我們兩人在小穴的水流與他們的力量成正比。之後我們換換角度一，我睡在Angel 的胸下，她的奶不斷在我面上盪來盪去，無憂無慮。一發又一發的熱情射出。 Angel 及 Sam 再重整旗鼓，換個景色，跑到露台，看著曾經歷幾千公里， 載着不同希望的船，天上的星是緣份，人工的船是努力，我們的相聚是緣份及努力，我們對人生的渴求，是星羅棋布，是騰雲駕霧，是待人之道。 ❤️ EP7 特別回顧 / 10Mins / OnlyFans永遠免費 最後總結，我們4人相處了2天，我們認識得很深入，一見面時，我們一起參與了齋傾唔做的訪問，知道他們是很努力去解決人生的障礙 – 性冷感，我認為要鼓起勇氣面對自己的困難，以年計的時間去克服，非常困難亦帶很多淚水。然後，他們現在以自己的經歷，鼓勵不同人嘗試，這跟我的理念非常相似，而且我們除了晚間活動，還有日間的小旅行，Angel & Sam 就是很健談、很爽朗、隨性、不做作。只能感恩及感激遇到他們。這個影片是最後的回顧，大家即場表達彼此的感受。對Macy 及我男朋友而言，交換伴侶就是如此，做愛就是如此。 EP1 最好的前戲是一起嬉戲洗澡 / 25Mins EP2 熱身就如此激情 / 23Mins EP3 高潮不斷衝擊我們身體 / 24Mins EP4 第二天再出發 小遊戲 NTR 體驗 / 30Mins EP5 第二天NTR再出發 4P開始 / 30Mins EP6 第二天NTR 最後出發 / 18Mins EP7 特別回顧 / 10Mins / OnlyFans永遠免費 全套 160mins #MacyChan# #情慾自主實踐者# 想看我更多文章、情慾自主的事、OnlyFans詳細指南請到網站；看影片、實時更新到Onlyfans

我是位微笑憂鬱症患者😊 並且有恐慌和焦慮症、睡眠障礙伴隨， 當我傷害過自己看著父母傷心落淚， 幡然醒悟要為了愛我的人好好活著才對， 就這樣身心疾病依舊纏繞在身邊， 但我不再害我愛的和愛我的人落淚。 當疾病同時發作時，我也不再傷害自己 而是求救、尋求協助、就醫治療。 憂鬱症發作是可以到急診的，不要害怕❤️ 醫生和護理師會幫你打鎮定劑好好休息， 不要害怕麻煩別人就悶著自己不就醫， 不要覺得一切都只有傷害自己才能解決。 病識感很重要，當你覺得自己不對勁時， 馬上吃藥或是讓自己求救就醫為優先， 這是看到某位妹子的狀態有感而發的文章， 我懂那種深不見底的痛苦跟不舒服， 還不懂怎麼控制它和平共處時，我做錯了， 讓雙手有了見骨而縫上的永久28針傷痕。 這不是什麼好炫耀的事情，提起舊事… 只為了勸世所有想放棄而傷害自己的人， 你/妳都是可以撐過來的，活著沒有不好， 至少能看看我這篇文思考一下好嗎？

放學一回到家放學一回到家就是先奔進房間 鎖上房門，好好撥弄自己辛苦忍了一整天的小荳荳 當然，房間隔音很差，我必須用力摀住嘴巴才不會叫出聲音 這樣的感覺就像是被強暴一樣，我的身子竟忍不住更興奮了 我想像自己被用力壓在牆上，雙腿被身後男人硬擠進的右腳分開 屁股撅得高高地，方便身後男人粗厚長繭的手指從下而上，來回撫摸我敏感的小荳荳和兩片陰唇 我的身體既舒服又空虛，急需要什麼來充滿著我 快感和沒來由的空虛感共同刺激著我，使我不自覺地低聲啜泣，同時瘋狂扭動我那細柳般的腰身 男人的手指只是稍稍加快了摩擦，且不時摳著我敏感的陰蒂，在我耳邊低聲輕說：「噓，想讓全世界都知道我正在幹妳嗎？」富有磁性的聲音刺激著我，早已溼透的下體分泌出更多愛液，從敞開的腿間流下 想像著男人直接粗暴的插進我滿是蜜汁的小穴裡 背後交合的姿勢在鏡子上的畫面顯得更加淫靡，我羞恥地想像自己是隻欠幹的小母狗，搖著屁股乞求主人更多的愛憐 「嗯～啊～～～要到了！」手指強烈地抽送，加上先前的幻想，我輕易地就達到了高潮，但手指終究比不上溫熱的肉棒啊！好想要男人

靠腰...廁所露出被粉絲抓到了... 他居然敢直接過來幹我😳😳 在這麼刺激的環境下一下子就被幹到高潮了💦 被幹到雙腿酥軟躺在地上身體不停抽搐🥵 最後像是丟垃圾一樣被丟在角落🥹🥹 #廁所露出被抓到是幸運還是倒霉# #想和我這樣愛愛加賴私訊# #跟隨約會# #大奶# #露出# #處男學生軍人免費或優惠#

下面是很長的故事…..寫給即將29歲的我 也分享給需要治癒的朋友們❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 這次來日本與朋友一同踏上快樂之旅，回台灣的飛機上，看了一部經典電影「小丑」 故事詮釋了孤獨、被遺棄、社會不公正等深刻的心理和社會問題，對於內心孤獨與渴望認同無法真實地表達自我。我內心有著痛徹心扉的感觸，那時回想童年往事如何影響現在的我…. 腦海裡想起當年我爸爸憤怒諷刺的語氣「放心！我會過上很好的生活，我一定會過得比你們好！」這句話我聽了心如刀割的難受，而當時原因是受不了爸爸長期酒後暴力和言語傷害的我們在15歲跟著媽媽去到日本和繼父生活一段時間，或許我們的離開，對他打擊很大！可依然抹滅不了他傷害我們的事實……. 那句話一直存在我腦海裡，心理學曾說過父母的人生過得非常不如意，對孩子有很大的陰影….之所以為什麼我存在有內疚感，當孩子意識到自己過得比父母好，可能會感到內疚，覺得自己「背叛」了父母的辛苦或生活方式….當我疑惑自己為什麼有這種感覺，直到後來開始探索心理學漸漸導正阻礙我人生的想法…..身心的代際創傷只要你勇敢堅強我始終相信一定能在成長過程慢慢地自癒康復的💐 2月3號是我29歲生日，我一直以來都是一個不想慶祝生日的人，28歲的我替自己買了房子車子存了積蓄，真正懂得如何運用金錢而不是成為金錢的奴隸，已經有能力買上自己喜歡的精品，並不是想炫耀自己，而是自我療瘉的一段過程，我開始愛我自己了，這比任何事情都值得慶祝！ 「我不會再為別人犧牲自己的幸福，也不會再讓自己沉浸在無謂的愧疚中。我選擇愛自己、相信自己！生日快樂。」 娜娜15歲開始出社會做童工賺錢，沒讀過大學，我直到去年才終止拼死拼活賺錢的人生，找尋更重要的人生意義！以前我經常到二手服飾店或撿別人不要的衣服穿，甚至為了省錢三餐只吃一百塊，別人給我一塊蛋糕，我可以快樂一整天！地上有一塊錢我會撿起來告訴自己要惜福知足並且感恩擁有的！日記本最常提醒自己莫忘初心！愛自己有很多方式….但絕非物質層面帶來的快樂，去年投資自己學習新事物，在工作上獲得成就、懂得犒賞自己一切都開始越來越平衡不再像過去那樣極端不安！ 從小到大看到我父親為了想要證明能力、想過好日子的野心，活得很痛苦、易怒，我在國小四年級開始分擔家計做生意，小時候只要業績不好他會對我們拳打腳踢，在恐懼中成長的我，為了討父親的開心，成爲一個眼裡只有錢，逼自己達到超越家人的預期，當年客人總向他讚嘆培養出一個生意小孩讓他感到驕傲自豪，那些日子讓家人順利買透天買名車過上滿意的生活，人性終究貪婪…..自己卻活得不像人樣！那段時期我經歷極大壓力大到無法正常排便，需要靠灌腸度日…..一直想突破自我同時產生自虐傾向，變得極端，背負的全是父親的期待，達不到自己期許的業績目標，會賞自己巴掌、打自己的頭也會對自己自殘、覺得自己是個廢物，腦海也會浮現他生氣罵我是個畜生。 「曾經的傷痕教會了我，如何愛自己、捍衛自己。從前的我，害怕他的怒吼；現在的我，早已昂首向前。這樣的我，值得所有的美好。」 18歲那年我找到當時支撐自己內心的信仰，到教會研讀聖經一直謹守婚前不能發生性行為，但22歲捐肝救父的那年，被親人道德綁架壓抑到不知如何宣洩，當時幾乎是放棄自己，隨便找個一開始就清楚是特別渣的男生破處，而非自己的真愛，連家人都讓我心寒至極，還有什麼真愛值得我相信？沒人看出我當時漸漸扭曲….在人前面帶微笑、夜裡崩潰大哭，幾乎是抹滅自己的真實感受，這樣的我卻在大家眼裡是個非常懂事的孩子！ 我父親嫌我姐姐抽煙肝不好、嫌我姑姑肝太老，他只想要我的肝…即便害怕，當時我的阿姨大老遠來為了勸我不要捐肝救他，我知道即便做錯事但他永遠是我家人，經歷掙扎、害怕那些焦慮不安…..讓我徹底逃避不再面對真實的自己，封閉又缺愛在這矛盾之間感到孤獨卑微，內心世界當時是完完全全的崩塌…..手術之後被趕出家門，自己永遠支持最愛的家人，我卻只是想做自己喜歡的工作，沒有得到任何支持只有數落，背後的原因是無法為他們帶來利益，沒利用價值就把我趕走，家人給我的是比狗還不如的對待，讓我在外面生活多年越來越堅強！即使看盡人性的陰暗面，至始至終保持善良、溫暖是多麼稀缺的品質，我總是始終如一帶給身邊的人樂觀、開朗，為這樣的自己感到無比的驕傲！我一定會越來越幸福，也相信自己是值得被愛、被珍惜，即便尚未找到真愛，我依然會好好愛自己！ 在痛苦的家庭中長大，我們無法選擇自己的父母，也無法控制他們的行為或決定。但我們可以選擇如何回應那些傷痛，如何療癒自己。 「曾經為了填補傷口，隨意交付自己，只是因為無處安放的痛苦。而如今，我不再需要逃避。愛自己，是我給過去的答覆，是給未來的承諾。」 願你們也像我一樣能和自己和解！從傷痛中找到力量，從迷茫中尋回方向。我們每個人都在蛻變的路上，願這份力量傳遞下去，成為所有人重新開始的勇氣。 #成長記録# #愛自己# #selflove# #liveyourbestlife#

下面是很長的故事…..寫給即將29歲的我 也分享給需要治癒的朋友們❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 上週與朋友到日本踏上快樂之旅，在回台灣的飛機上，看了一部經典電影「小丑」 故事詮釋了孤獨、被遺棄、社會不公正等深刻的心理和社會問題，對於內心孤獨與渴望認同無法真實地表達自我。我內心有著痛徹心扉的感觸，那時回想童年往事如何影響現在的我…. 腦海裡想起當年我爸爸憤怒諷刺的語氣「放心！我會過上很好的生活，我一定會過得比你們好！」這句話我聽了心如刀割的難受，而當時原因是受不了爸爸長期酒後暴力和言語傷害的我們在15歲跟著媽媽去到日本和繼父生活一段時間，或許我們的離開，對他打擊很大！可依然抹滅不了他傷害我們的事實……. 那句話一直存在我腦海裡，心理學曾說過父母的人生過得非常不如意，對孩子有很大的陰影….之所以為什麼我存在有內疚感，當孩子意識到自己過得比父母好，可能會感到內疚，覺得自己「背叛」了父母的辛苦或生活方式….當我疑惑自己為什麼有這種感覺，直到後來開始探索心理學漸漸導正阻礙我人生的想法…..身心的代際創傷只要你勇敢堅強我始終相信一定能在成長過程慢慢地自癒康復的💐 2月3號是我29歲生日，我一直以來都是一個不想慶祝生日的人，28歲的我替自己買了房子車子存了積蓄，真正懂得如何運用金錢而不是成為金錢的奴隸，已經有能力買上自己喜歡的精品，並不是想炫耀自己，而是自我療瘉的一段過程，我開始愛我自己了，這比任何事情都值得慶祝！ 「我不會再為別人犧牲自己的幸福，也不會再讓自己沉浸在無謂的愧疚中。我選擇愛自己、相信自己！生日快樂。」 娜娜15歲開始出社會做童工賺錢，沒讀過大學，我直到去年才終止拼死拼活賺錢的人生，找尋更重要的人生意義！以前我經常到二手服飾店或撿別人不要的衣服穿，甚至為了省錢三餐只吃一百塊，別人給我一塊蛋糕，我可以快樂一整天！地上有一塊錢我會撿起來告訴自己要惜福知足並且感恩擁有的！日記本最常提醒自己莫忘初心！愛自己有很多方式….但絕非物質層面帶來的快樂，去年投資自己學習新事物，在工作上獲得成就、懂得犒賞自己一切都開始越來越平衡不再像過去那樣極端不安！ 從小到大看到我父親為了想要證明能力、想過好日子的野心，活得很痛苦、易怒，我在國小四年級開始分擔家計做生意，小時候只要業績不好他會對我們拳打腳踢，在恐懼中成長的我，為了討父親的開心，成爲一個眼裡只有錢，逼自己達到超越家人的預期，當年客人總向他讚嘆培養出一個生意小孩讓他感到驕傲自豪，那些日子讓家人順利買透天買名車過上滿意的生活，人性終究貪婪…..自己卻活得不像人樣！那段時期我經歷極大壓力大到無法正常排便，需要靠灌腸度日…..一直想突破自我同時產生自虐傾向，變得極端，背負的全是父親的期待，達不到自己期許的業績目標，會賞自己巴掌、打自己的頭也會對自己自殘、覺得自己是個廢物，腦海也會浮現他生氣罵我是個畜生。 「曾經的傷痕教會了我，如何愛自己、捍衛自己。從前的我，害怕他的怒吼；現在的我，早已昂首向前。這樣的我，值得所有的美好。」 18歲那年我找到當時支撐自己內心的信仰，到教會研讀聖經一直謹守婚前不能發生性行為，但22歲捐肝救父的那年，被親人道德綁架壓抑到不知如何宣洩，當時幾乎是放棄自己，隨便找個一開始就清楚是特別渣的男生破處，而非自己的真愛，連家人都讓我心寒至極，還有什麼真愛值得我相信？沒人看出我當時漸漸扭曲….在人前面帶微笑、夜裡崩潰大哭，幾乎是抹滅自己的真實感受，這樣的我卻在大家眼裡是個非常懂事的孩子！ 我父親嫌我姐姐抽煙肝不好、嫌我姑姑肝太老，他只想要我的肝…即便害怕，當時我的阿姨大老遠來為了勸我不要捐肝救他，我知道即便做錯事但他永遠是我家人，經歷掙扎、害怕那些焦慮不安…..讓我徹底逃避不再面對真實的自己，封閉又缺愛在這矛盾之間感到孤獨卑微，內心世界當時是完完全全的崩塌…..手術之後被趕出家門，自己永遠支持最愛的家人，我卻只是想做自己喜歡的工作，沒有得到任何支持只有數落，背後的原因是無法為他們帶來利益，沒利用價值就把我趕走，家人給我的是比狗還不如的對待，讓我在外面生活多年越來越堅強！即使看盡人性的陰暗面，至始至終保持善良、溫暖是多麼稀缺的品質，我總是始終如一帶給身邊的人樂觀、開朗，為這樣的自己感到無比的驕傲！我一定會越來越幸福，也相信自己是值得被愛、被珍惜，即便尚未找到真愛，我依然會好好愛自己！ 在痛苦的家庭中長大，我們無法選擇自己的父母，也無法控制他們的行為或決定。但我們可以選擇如何回應那些傷痛，如何療癒自己。 「曾經為了填補傷口，隨意交付自己，只是因為無處安放的痛苦。而如今，我不再需要逃避。愛自己，是我給過去的答覆，是給未來的承諾。」 願你們也像我一樣能和自己和解！從傷痛中找到力量，從迷茫中尋回方向。我們每個人都在蛻變的路上，願這份力量傳遞下去，成為所有人重新開始的勇氣。 #成長記録# #愛自己# #selflove# #liveyourbestlife#

一直想為土家野夫分擔一些什麼。 原因無他，他是我的好朋友。 我們只有文字之源，也算是半個酒肉朋友（都喜歡喝幾杯），野夫酒量不行但酒風極佳。 最早相識是在重慶王康家，那是我走讀大中華第二次走進重慶，當天下飛機直接到王康家，王康介紹野夫與我認識，那時對野夫的文字印象不深，只是場面上的寒暄而已。 我都忘了，王康在嘉陵江上設宴款待章詒和大姐那晚，野夫是否在場。那晚我也喝多了。 在之後，野夫的名字逐漸進入我的視野，他的文字，他的故事，尤其是《江上的母親》震撼了我。 《1980年代的愛情》電影首發式，野夫邀請我主持，那部電影我看哭了，或許勾起我當知青時的很多回憶。 小娟唱的主題曲，每每聽，眼眶都會不由自主地濕潤了起來。 拙見曾邀請野夫在廣州參加跨年活動，由於眾所週知的原因，野夫和于建嵘不准露臉，我們採取了單獨錄製隨後播放的方式，確保野夫和于建嵘不缺席。 那次在廣州朋友家喝大酒，我是喝到靈魂出竅，信口狂言，野夫也喝了不少，但仍保持一種矜持，給朋友寫的書法，方寸不亂，頗具功底。 再之後，應邀往利川，野夫的家鄉，希望能為利川的城市品牌營銷做一點新媒體傳播的策劃，雖然項目最後沒有落實，但也和野夫筆下諸多人物有零距離接觸。那晚在利川，野夫安排一場當地土家族民歌演唱的活動，滿場情緒熱烈，我也跟著唱了一首保留曲目閩南高甲戲《七字仔調》先生的湯，可見當晚的摔碗酒喝得盡興。 疫情前野夫到香港參加讀者見面會，我和孫立川也和野夫匆匆見了一面。 再後來，聽說他大理住不下了，回到利川，接著到了清邁。 去年去寮國採訪赵偉，途徑清邁，朋友特地安排野夫和我見面。 那時見他面帶倦容，得知最近寫了一本隨筆《故交半零落》，一部小説也即將殺青，也聞說生了一場大病。 他淡淡地說，暫時回不去了，清邁就是安身立命處。 再就是他應邀往台北，成為台灣師範大學駐校作家，《孤島》在台灣出版 我藉故飛去台北， 那晚和台灣團隊晚餐時，朋友說他和野夫等一眾朋友在某處聚會，令我前往「續攤」。 欣然前往，又是一場賓主盡歡的暢快淋漓。 野夫的清邁房事逐漸成為網絡暴力狂歡的聚焦，作為野夫的朋友我們都很關心牽掛。 我對野夫說，幫不了你太多，這道坎遲早要自己邁過。 我只能分擔一些發射在你身上的砲火，分擔一點你本來就不應該承受的壓力。 這個主觀預期看來是達到了。 這一場輿論暴力來襲，讓我們看清楚了很多。 鄙視那些一本正經扮演道德判官的傢伙！ 貌似正義凜然，其實不然。 有人要置野夫於死地，老共有關部門處心積慮好多年，一直找不到下手機會。野夫已經回不去，有國難返，有家難歸，清邁這一塊立足之地，也不想讓他把日子過得清閒自在。 這次當然是一個可遇不可求的機會。 那些醜惡嘴臉，已經暴露無遺。 玩主一高對某些專訪主持的挖坑設套給出了不少評價，我認同他的判斷。 流量為王的時代，他們都是不擇手段的。 商業領域的行為用商業遊戲規則解決，不牽扯個人恩怨，是最好取態。有人要將野夫趕盡殺絕，並鼓搗要把野夫往死裡打，居心險惡，一點都不遮掩。 文人互害，於今為烈，而且手段卑劣，不留餘地，趕盡殺絕！ 只是層次太低，平時這些雜碎根本進不了視線，但一旦有意無意扮演幫凶殺手角色，就不能等閒視之。 有人純粹蹭流量博眼球，有人受人唆使挺身而出，一幅替天行道模樣，有人挖坑設套，不露聲色，行為舉止相當危險‼️ 這件事這場茶杯裡的風暴，遲早會停息，但提供了一個互聯網傳播的典型案例，也是有價值的 在是非面前，要有最起碼的標準。

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