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Ignatius Lee
@22HomoPoliticus
Political writer with a focus on Chinese politics and international relations. Substack column:
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Ignatius Lee@22HomoPoliticus
2024.10.21 13:20
暴戾和易怒并不是不可克服的，而是平常就要有一种豁达的心态，不将情绪郁积起来再伺机找发泄口。 如果你经常在一些小事上暴躁易怒、神经过敏、歇斯底里，这种发泄并不是把情绪排泄出去，而是郁积起来，等下一次再找一个借口发泄一次又再郁积一次。 情绪发泄并不是排泄情绪，反而是郁积怨恨和愤怒。 这样的人会变得越来越易怒：越想发泄，反而越发泄越多。为自己向他人宣泄情绪辩护的人，会一直控制不住自己发泄情绪的冲动，也就会没完没了地一直发泄一直发泄一直发泄…… 反而是那些不需要发泄情绪的人情绪才是最稳定的，不但没有那么暴躁易怒，也没有把情绪郁积在心里伺机找借口发泄的意思。
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