Twitter Web Viewer

คุชชั่นตลับฟ้ารับจบ!! แตะเดียวคือเนียนกริบ เทสกับหน้าแล้ว เป็นคุชชั่นแมตต์ตัวใหม่ของ skintific เลย ชอบมากกก ปิดรอยสิวและคล้ำใต้ตาได้ดีเลย คุมมันและไม่เปลี่ยนสีผิว #แมตต์ที่ใช่ของผิวคนไทย# #Matteนี้ยังไงก็ชนะ#

SKINTIFIC AHA BHA PHA LHA Peeling ผลัดผิว ผิวเรียบเนียนหนทางสู่ผิวกระจก🥹✨ ปล.วิใช้แค่กลางคืน อาทิตย์2-3 ครั้ง 3-4หยดลงบนหน้าที่แห้ง เริ่มใช้อาจจะไว้แค่1นาทีก่อน ใช้ไปซักพักค่อยเพิ่มเวลา แต่มากสุด5 นาทีพอ แล้วล้างออก วิมาส์กหน้า+โบกมอยส์ต่อ ผิวใสเรียบเนียน ช่วยลดสิวหัวดำที่จมูกดี รูขุมขนไม่กว้าง

Dark Spot Skintific ราคาสบายเป๋าทำเนื้อมาดีจริง เบาผิวซึมไวไม่ทิ้งความมัน ตัวช่วยผิวใสปรับผิวสม่ำเสมอ รอยดำจางไวต้องให้ Dark Spot

กิจกรรมส่งความสุขต้อนรับปีใหม่และเทศกาลตรุษจีน นิกาโอะแจกปฏิทินสุดพิเศษ ปฏิทินครอบครัวข่าว ประจำปี 2568 ในรูปแบบแขวนจำนวน 10 รางวัล เพียงร่วมสนุกกับกิจกรรม วิธีการร่วมสนุกง่าย ๆ ดังนี้: - ตอบคำถาม “บอก 1 ผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับเส้นผมที่คุณขาดไม่ได้” - กดติดตามเพจ @nigaobrand - กดไลก์และรีโพสต์นี้ - คอมเมนต์ใต้โพสต์นี้ โดยทายคำจากภาพให้ถูกต้อง ระยะเวลาร่วมกิจกรรม : วันที่ 02 - 16 มกราคม 2568 เวลา 23.59 น. ประกาศผลผู้โชคดี : วันที่ 17 มกราคม 2568 ทางเพจ @nigaobrand ความพิเศษของปฏิทินครอบครัวข่าว ประจำปี 2568 นี้ เป็นการรวมตัวกันของทีมผู้ประกาศข่าวคุณภาพของทางช่อง 3 นำทีมโดย สรยุทธ สุทัศนะจินดา - ไบร์ท พิชญทัฬห์ จันทร์พุฒ จากรายการเรื่องเล่าเช้านี้ หนุ่ม กรรชัย กำเนิดพลอย - หมวย อริสรา กำธรเจริญ จากรายการเที่ยงวันทันเหตุการณ์ นอกจากนั้นยังสามารถรับฟังคำอวยพรที่ผู้ประกาศข่าวทุกท่าน ตั้งใจอวยพรให้แฟนๆ ข่าวช่อง 3 โดยเฉพาะ ซึ่งสามารถรับฟังได้ง่าย ๆ เพียงสแกนคิวอาร์โค้ดในหน้าปฏิทิน #NIGAO# #นิกาโอะ# #NIGAOHairColor# #ย้อมผม# #ทำสีผม# #สีผม# #เปลี่ยนสีผม# #ฟอกสีผม# #ปฏิทินครอบครัวข่าว2568# #SEARCHGROUP#

เอาดีๆ มาส์กวัตสันใช้ดีมากกกกกกก อากาศเปลี่ยนแล้วนี่ผิวแห้งขึ้น หน้าโทรมๆไงไม่รู้ เลยใช้มาสก์ 2 สูตรนี้แล้วเวิร์คมาก กู้ผิวดีเวอร์ สูตร CICARE ช่วยปลอบประโลมผิวเน้นๆ ใครที่ผิวแพ้ง่าย ตัวนี้เขาช่วยให้ชุ่มชื้นและแข็งแรงขึ้น ส่วน RADIANCE GLOW ช่วยกู้ผิวหมองคล้ำให้ใสโกลว์ กระจ่างใสขึ้น ผิวฉ่ำไม่โทรมเลยตอนนี้ แถมราคาน่ารักแต่คุณภาพเน้นๆ เพราะ ร่วมคิดค้นและพัฒนาสูตรร่วมกับแพทย์ผิวหนังจากเกาหลี💦 #รีวิวบิวตี้# #รีวิววัตสัน# #รีวิวใช้ดีบอกต่อ# #WatsonsKMaskExpert# #watsonsth#

อยากป้ายยามาส์กของวัตสัน ใครสายมาส์กหน้าทุกวันคือตอบโจทย์เพราะมีหลายสูตรให้เลือกตามผิวแต่ละช่วงเลย ช่วงนี้อากาศเปลี่ยน ใครผิวแพ้ง่าย ระคายเคืองง่ายแบบมุก อยากแนะนำสูตร Cicare ที่มี Cica ช่วยปลอบประโลมผิว เติมความชุ่มชื้น แล้วเสริมด้วยสูตร essence mask ช่วยให้ผิวกระจ่างใส ผิวฉ่ำโกลว์อิ่มน้ำ คือปัง #รีวิวใช้ดีบอกต่อ# #WatsonsKMaskExpert# #watsonsth#

เผื่อใครอยากลองเปลี่ยนน้ำยาปรับผ้านุ่ม เราเชียร์ของ มาดามฟิน มีส่วนผสมของน้ำหอม ทำให้หอมทน หอมนาน ติดผ้าเป็นอาทิตย์ ยิ่ง + สเปรย์ผ้าหอมเข้าไป คือหอมทั้งวัน ซื้อใช้เองหมดไป 2 เซต(6 ถุง) แล้ววว

แค่กดลิงก์ผิด ชีวิตก็เปลี่ยน 😨 อย่ารอให้โดนก่อน! ใหม่!! ผลิตภัณฑ์ประกันภัยที่คุ้มครองภัยบนโลกออนไลน์ ค่าเบี้ยเริ่มต้น 199 บาท คุ้มครองสูงสุดถึง 50,000 บาท ลูกค้า 1 คนสามารถซื้อได้ 1 กรมธรรม์ เท่านั้น . สมัครง่ายผ่านแอปฯ A Insure ดาวน์โหลดได้ที่ : *รับประกันโดย บริษัท ทิพยประกันภัย จำกัด (มหาชน) **ธ.ก.ส. ในฐานะนายหน้าประกันภัยเป็นผู้นำเสนอผลิตภัณฑ์ประกันภัยและรับชำระค่าเบี้ยประกันภัยเท่านั้น ***ธนาคารเป็นเพียงผู้ให้บริการ Application A Insure เท่านั้น ****เงื่อนไขความคุ้มครองและข้อยกเว้นเป็นไปตามเงื่อนไขที่ระบุไว้ในกรมธรรม์ประกันภัย ผู้ซื้อควรทำความเข้าใจในรายละเอียดความคุ้มครองและเงื่อนไขก่อนตัดสินใจทำประกันภัยทุกครั้ง #BAAC# #ธกส#

"ผมเคยคิดว่าการเริ่มต้นชีวิตใหม่เป็นเรื่องง่าย แค่ตั้งใจทำงาน แต่ความจริงคือ... ทุกครั้งที่ผมยื่นใบสมัคร สายตาที่มองกลับมามันบอกทุกอย่าง เมื่อเขารู้ว่าผมเคยมีประวัติ" . เด็กและเยาวชนชายขอบจำนวนมากต้องเผชิญกับกำแพงที่มองไม่เห็นเมื่อก้าวเข้าสู่ตลาดแรงงาน ไม่ใช่เพราะพวกเขาขาดความสามารถ แต่เพราะสังคมยังติดอยู่กับอดีตหรืออคติที่ผูกติดพวกเขาไว้ . การสมัครงานครั้งแรกสำหรับใครหลายคนอาจเป็นเพียงความประหม่า แต่สำหรับเด็กชายขอบ มันคือการเผชิญหน้ากับอคติที่มองไม่เห็น เมื่อแบบฟอร์มต้องการประวัติการศึกษาที่ต่อเนื่อง เอกสารที่ครบถ้วน หรือที่อยู่ถาวร สิ่งเหล่านี้กลายเป็นอุปสรรคชั้นแรกที่พวกเขาต้องเผชิญ . "ช่วงชีวิตที่หายไป" ในประวัติการศึกษาหรือการทำงาน กลายเป็นคำถามที่ตอบยาก เมื่อความจริงคือพวกเขาอาจกำลังพยายามเอาตัวรอดบนท้องถนน หรืออยู่ในกระบวนการทางกฎหมาย . เมื่อภาพจำกลายเป็นโซ่ตรวน "เด็กเกเร" "เด็กมีปัญหา" "เคยติดคดี" คำเหล่านี้ไม่ได้บอกอะไรเกี่ยวกับตัวตนที่แท้จริง ความฝัน หรือศักยภาพของพวกเขา แต่กลับกลายเป็นตราบาปที่ติดตัวไปทุกที่ . นายจ้างหลายคนปฏิเสธโดยอัตโนมัติเมื่อรู้ว่าผู้สมัครเคยมีประวัติผิดพลาดในอดีต โดยไม่ได้มองว่าหลายคนได้ผ่านการเรียนรู้ พัฒนาตัวเอง และพร้อมจะเริ่มต้นใหม่ด้วยความมุ่งมั่น . ทุกคนสมควรได้รับโอกาสครั้งที่สอง การเปลี่ยนแปลงเริ่มต้นจากเรา จากมุมมองที่เรามีต่อกันและกัน เด็กและเยาวชนเหล่านี้ไม่ได้ต้องการความสงสาร แต่ต้องการโอกาสที่เท่าเทียม โอกาสที่จะพิสูจน์ตัวเอง . หากเราเชื่อว่าทุกคนสามารถเปลี่ยนแปลงได้ เราก็ควรให้พื้นที่สำหรับการเริ่มต้นใหม่ เพราะบางครั้ง โอกาสเพียงครั้งเดียวอาจเปลี่ยนชีวิตใครสักคนได้ทั้งชีวิต . "I used to think starting over would be easy—just work hard. But the truth is... every time I hand in a job application, the look they give me says it all—once they find out about my past." . Many marginalized youth face invisible barriers when entering the job market. It’s not because they lack talent or skills, but because society is still stuck on their past and the prejudices attached to them. . For most people, applying for their first job might just come with a bit of nervousness. But for marginalized youth, it means facing unseen biases. When the application asks for continuous education history, complete documentation, or a permanent address, these become the first obstacles standing in their way. . The “missing years” in their education or work history often come with difficult explanations. The truth is, they may have been struggling to survive on the streets or caught up in legal processes beyond their control. When stereotypes become chains. “Troublemaker.” “Problem child.” “Criminal record.” . These labels say nothing about who they really are, their dreams, or their true potential. But they become invisible scars that follow them everywhere. . Many employers automatically reject candidates with troubled pasts, without recognizing how far these young people have come— the lessons they’ve learned, the work they’ve done on themselves, and the determination they have to start fresh. . Everyone deserves a second chance. Change starts with us—with the way we see and treat one another. These youth aren’t asking for pity. They’re asking for equal opportunity—the chance to prove themselves. . If we truly believe people can change, then we must create space for new beginnings. Because sometimes, just one opportunity is enough to change someone’s life forever. . #สายเด็ก1387# #saidek1387# #ChildlineThailand# #เส้นทางขวางฝัน# #เด็กเร่ร่อน# #เด็กบนท้องถนน# #เด็กชายขอบ# #ให้โอกาส# #ส่งต่อพลังใจ# #เปลี่ยนมุมมองสังคม# #VWEF#

ขอเบิกตัวช่วยPrepผิวก่อนแต่งหน้า ของGlad2Glow moisturizer เนื้อเบาเกลี่ยง่าย ซึมไวสุดไม่เหนอะแต่ผิวฉ่ำอิ่มน้ำสุดมี niacinamide ช่วยเรื่องกระจ่างใส ใครแต่งหน้าเสร็จแล้วผิวแห้ง หมองๆอยากให้ลอง ลงตัวเดียวจบบ

เป็นน้ำตบที่ครบจบมากๆ เรื่องผิวใส✨🫶🏻 Eucerin ปรับสูตรมาใหม่ใส่ไทอามิดอล รู้สึกช่วยเรื่องผิวใสได้มากกว่าเดิม ช่วยลดรอยดำดีมาก แล้วยังเพิ่มสารเก่งๆตัวอื่นเข้ามาแบบจุกๆ มาช่วยให้ผิวแข็งแรง กระชับรูขุมขน และชุ่มชื้นดีจริงๆ น้ำตบเนื้อเบามาก ไม่อุดตัน👍🏻 📍ส่วนตัววิใช้เช้า-เย็นตบๆลงผิวซึมไว ผิวชุ่มชื้นทันที ใช้ก่อนแต่งหน้าก็ช่วยเตรียมผิวได้ดีเลย คุ้มค่ากับการลงทุน

เด็กทุกคนล้วนมีความฝัน แต่สำหรับเด็กชายขอบและเด็กเร่ร่อน การถูกสังคมตีตราและดูถูกซ้ำแล้วซ้ำเล่า ทำให้พวกเขาขาดความมั่นใจและไม่กล้าที่จะฝัน . "ผมเคยอยากเป็นหมอ แต่ตอนนี้ไม่กล้าฝันแล้วครับ คนมักมองว่าเด็กอย่างผมคงทำอะไรดีๆ ไม่ได้" เสียงสะท้อนจากน้องแดง(นามสมมติ) เด็กชายวัย 14 ปี ที่ใช้ชีวิตอยู่บนท้องถนน . การถูกตีตราทำให้เด็กหลายคนมองตัวเองเป็นปัญหาของสังคม ทั้งที่พวกเขาไม่ได้ทำอะไรผิด เด็กเหล่านี้เพียงแค่เกิดมาในสภาพแวดล้อมที่ยากลำบาก แต่กลับต้องแบกรับความรู้สึกผิดและความอับอายโดยไม่จำเป็น . "หนูไม่ได้อยากเป็นแบบนี้ หนูก็อยากเรียนหนังสือ มีอนาคตที่ดีเหมือนเด็กคนอื่นๆ" น้องฝน(นามสมมติ) เด็กสาววัย 16 ปี ที่ต้องออกจากโรงเรียนกลางคันเพื่อมาทำงานเลี้ยงครอบครัว กล่าวด้วยน้ำตาคลอ . เราทุกคนสามารถเป็นส่วนหนึ่งในการสร้างความเปลี่ยนแปลงได้ ด้วยการเปิดใจ รับฟัง และให้โอกาสเด็กเหล่านี้ได้แสดงศักยภาพ อย่าด่วนตัดสินพวกเขาจากภาพลักษณ์ภายนอก เพราะทุกคนล้วนมีความฝันและพลังที่จะเติบโตเป็นคนดีของสังคมได้ . มาร่วมกันสร้างสังคมที่เปิดกว้างและให้โอกาส เพื่อให้เด็กทุกคนกล้าที่จะฝัน และมีพลังที่จะก้าวไปสู่ความฝันนั้น เพราะฝันของเด็กทุกคนล้วนมีค่า และไม่ควรถูกทำลายด้วยคำพูดหรือการกระทำของใคร . Every child has dreams. But for marginalized and homeless children, constant judgment and discrimination from society chip away at their confidence—until they’re too afraid to dream at all. . "I used to want to be a doctor... but now I don’t dare to dream anymore. People always think kids like me can’t do anything good," shared Daeng (name changed), a 14-year-old boy living on the streets. Stigma makes many children see themselves as a burden on society, even though they’ve done nothing wrong. These children were simply born into difficult circumstances, yet they are forced to carry shame and guilt that should never have been theirs. "I never wanted my life to be like this. I want to study and have a good future like other kids,"said Fon (name changed), a 16-year-old girl who had to leave school early to work and support her family, tears filling her eyes. . We all have the power to create change. By opening our hearts, listening, and giving these children the chance to show their true potential, we can break down the walls of prejudice. . Don’t judge them by appearances or their circumstances. Every child has dreams and the strength to grow into someone who contributes to society. . Let’s work together to build a society that is open and full of opportunity— where every child feels free to dream and has the support to chase those dreams. . Because the dreams of children are precious. And no words or actions should ever be allowed to destroy them. . แหล่งอ้างอิง . #สายเด็ก1387# #saidek1387# #ChildlineThailand# #เส้นทางขวางฝัน# #เด็กเร่ร่อน# #เด็กบนท้องถนน# #เด็กชายขอบ# #ให้โอกาส# #ส่งต่อพลังใจ# #เปลี่ยนมุมมองสังคม# #VWEF#

พูดถึงเพศศึกษา ไม่ต้องคิดเลยค่ะว่าจะเข้าใจยากรึเปล่านะ ไกลตัวไปรึเปล่านะ เพราะมันเริ่มจากสิ่งใกล้ตัวม้ากมาก นั่นก็คืออวัยวะเพศที่ติดตัวเรามาตั้งแต่เกิดนั่นเอง (อ้อ พี่สายเด็กขอแนะนำคุณผู้ปกครองอย่างนึง ถึงแม้การพูดเรื่องเพศกับเด็ก ๆ จะน่ากระอักกระอ่วนไปสักนิด แต่ยังไงก็ไม่อยากให้เลี่ยงไปใช้คำยาก ๆ เพื่อลดความกระดากอายนะคะ ถ้าคำว่าอวัยวะเพศดูไกลตัว ดูเป็นวิทยาศาสตร์เกิน น้อง ๆ อาจรู้สึกเข้าใจยาก ก็ให้ใช้คำเรียกที่แต่ละบ้านคุ้นชินไปเลยค่ะ จะจู๋ จิ๋ม จิมิ หนอนน้อย หรืออะไรก็ตามแต่ แต่ต้องใช้คำนั้น ๆ อย่างต่อเนื่อง ไม่เปลี่ยนไปเปลี่ยนมาน้า ไม่งั้นน้อง ๆ อาจจะงงได้ค่ะ ส่วนพี่สายเด็กขออนุญาตใช้คำว่าจู๋กับจิ๋มเนอะ) . เด็กบางคนมีจู๋ เด็กบางคนมีจิ๋ม (และเด็กบางคนก็มีทั้งจู๋ทั้งจิ๋ม หรือไม่มีเลยก็มี โลกนี้ช่างหลากหลายนัก) และตั้งแต่ทุกคนยังเป็นทารกน้อย จู๋กับจิ๋มก็มีไว้ขับถ่ายของเสีย (ฉี่) ใช่ไหมล่ะคะ แต่หน้าที่ของมันจริง ๆ แล้วคือมีไว้สืบพันธุ์ค่ะ เพราะฉะนั้นเมื่อน้อง ๆ เริ่มเป็นวัยรุ่น ซึ่งเป็นช่วงเปลี่ยนผ่านจากเด็กไปเป็นผู้ใหญ่ ร่างกายก็จะส่งสัญญาณว่า “เฮ้ พวกเรากำลังเปลี่ยนไป เพื่อที่จะได้สร้างเบบี๋ได้ไงล่ะ” ระบบสืบพันธุ์ในร่างกายก็จะเริ่มทำงานค่ะ และหนึ่งในนั้นก็คือ การมีอารมณ์ทางเพศนั่นเอง และด้วยเหตุนี้ อวัยวะเพศจึงเป็นหนึ่งในอวัยวะที่พวกชอบแสวงประโยชน์ทางเพศอยากที่จะสัมผัสหรือดูนัก เพื่อสนองอารมณ์ทางเพศของตนหรือบุคคลที่สาม ถ้าเด็ก ๆ ไม่รู้ว่าอวัยวะเหล่านี้ เป็นพื้นที่ส่วนตัวควรหวงแหน ไม่ให้ใครมามองหรือสัมผัส ก็อาจตกเป็นเหยื่อของคนพวกนี้ได้ (ทั้ง ๆ ที่ผู้ใหญ่นิสัยแบบนี้ไม่ควรจะมีอยู่ตั้งแต่แรกด้วยซ้ำ เฮ้อ) หรืออีกรูปแบบหนึ่งคือ พวกนี้จะอาศัยช่วงเปลี่ยนผ่านของน้อง ๆ ที่ตัวน้อง ๆ เองเริ่มมีอารมณ์ทางเพศ ขอให้น้อง ๆ ช่วยตัวเองให้ดูก็มีนะ นอกจากไม่ควรให้ใครจับก็ไม่ควรให้ใครดูด้วยเน้อ . แต่ต่อให้ไม่ใช่อวัยวะเพศ แต่เป็นจุดอื่นที่น้อง ๆ รู้สึกว่าถ้ามีคนมาสัมผัส(หรือดู)แล้วไม่สบายใจ ไม่ว่าจะเป็นหน้าอก แขน สะโพก ต้นขา หรืออะไรก็ตาม การมองหรือสัมผัสโดยที่น้อง ๆ ไม่ยินยอมก็นับเป็นการล่วงละเมิดได้เช่นกัน ถ้าหากมีใครทำแบบนี้กับน้อง ๆ ไม่ต้องกลัวที่จะบอกคนที่ไว้ใจนะ หรือจะบอกกับพี่สายเด็กก็ได้ โทรมาที่สายด่วน 1387 หรือทักแชทมาได้เลยจ้า . #สายเด็ก1387# #saidek1387# #ChildlineThailand# #SUFASEC# #เพศศึกษา# #SexEdForTeens# #เรื่องเพศไม่ใช่เรื่องน่าอาย# #ปรึกษาเรื่องเพศ# #ละเมิดต้องแจ้ง#

⏳ ผ่านไปแล้ว 2 เดือนกว่า! เป้าหมายต้นปีของคุณคืบหน้าไปถึงไหน? หรือกำลังค่อย ๆ ก้าวไปทีละนิด? ไม่เป็นไร! ทุกก้าวที่เดินไปข้างหน้าคือความสำเร็จที่ใกล้เข้ามา ✨ ถ้าคุณอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้น แต่ยังไม่รู้จะเริ่มยังไง ลองใช้ 5 คำถามปลดล็อกตัวเอง แล้วก้าวออกจาก Comfort Zone ไปสู่เวอร์ชันที่ดีที่สุดของตัวเอง! 1️⃣ อยากเปลี่ยนอะไร? 🔄 ตั้งเป้าหมายให้ชัด ไม่ว่าจะเป็นสุขภาพ การงาน หรือพัฒนาตัวเอง 2️⃣ ทำไมมันถึงสำคัญ? 💡 เพราะทุกการเปลี่ยนแปลงนำไปสู่ชีวิตที่ดีขึ้น ลองคิดดูว่ามันจะช่วยให้คุณมีความสุขขึ้นยังไง 3️⃣ ถ้าไม่เปลี่ยนจะพลาดอะไรไป? 😱 อย่าปล่อยให้โอกาสดี ๆ หลุดมือ! 4️⃣ ถ้าลงมือทำ จะได้อะไร? ✨ มองเห็นข้อดีของการเปลี่ยนแปลง แล้วคุณจะมีแรงฮึดขึ้นมาทันที! 5️⃣ เริ่มเมื่อไหร่ดี? ⏳ ไม่มีเวลาที่ดีกว่า "ตอนนี้" ลงมือทำเลย แล้วคุณจะขอบคุณตัวเองในอนาคต! 🌟ทุกความพยายามไม่มีคำว่าสูญเปล่า ก้าวเล็ก ๆ วันนี้ อาจนำไปสู่สิ่งที่ยิ่งใหญ่ในวันพรุ่งนี้ เริ่มเลย! แล้วมาดูตัวเองในเวอร์ชันที่ดีกว่าเดิม #พัฒนาตัวเองทุกวัน# #ชีวิตดีขึ้นได้ถ้ากล้าก้าว# #CIMBTHAIBANK# #ธนาคารซีไอเอ็มบีไทย# #MOVINGFORWARDWITHYOU#

ไอ้นั่นก็ขัดใจ ไอ้นี่ก็ขัดใจ ทำไมเราถึงรู้สึกหงุดหงิดง่ายจัง เป็นเพราะขาดน้ำตาลหรือเปล่า ถ้าคนติดน้ำหวานก็อาจจะใช่ แต่ในน้อง ๆ วัยรุ่นน่าจะเป็นเพราะฮอร์โมนมากกว่านะ . อ่านถึงตรงนี้น้อง ๆ หลายคนอาจจะขัดใจ เอะอะ ๆ ก็บอกว่าวัยรุ่นหัวรุนแรงอยู่นั่น ทำเป็นซึมเศร้ามั่ง แล้วผู้ใหญ่จะเข้าใจอะไรบ้างมั้ย ซึ่งขอตอบว่า ใช่ เพราะหลายคนก็ลืมความรู้สึกช่วงเป็นวัยรุ่นไปแล้ว น้อง ๆ อาจคิดว่าความฉุนเฉียวที่เกิดขึ้น มาจากการที่ผู้ใหญ่รอบตัวไม่เข้าใจเพียงอย่างเดียว แต่อาจลืมว่าปัจจัยหนึ่งที่สำคัญคือฮอร์โมน มันก็คือสิ่งที่สร้างสารเคมีในร่างกายเราให้ทำงานต่าง ๆ พอเราเป็นวัยรุ่นปุ๊บ ฮอร์โมนเพศก็จะเริ่มทำงานปั๊บ ลองนึกภาพดูนะ ร่างกายเราทำงานอยู่ดี ๆ เอ้า มีฮอร์โมนอะไรเพิ่มขึ้นมาไม่รู้ จากที่เคยทำงานปกติก็เลยรวน ร่างกายเลยต้องปรับตัวให้สารพัดสารในร่างกายของเราทำงานด้วยกันได้ ไอ้ช่วงปรับตัวนี่ไงคือช่วงเปลี่ยนผ่าน คือช่วงวัยรุ่นของเรา และยิ่งฮอร์โมนเพศมันเพิ่งจะเข้ามามีบทบาท มันเลยยิ่งไม่คงที่ ภายในร่างกายวุ่นวายขนาดนี้ มันก็เลยทำให้เราดิ่งดาวน์หรือหงุดหงิดง่ายน่ะสิ . นอกจากฮอร์โมนจะทำให้อารมณ์สวิง มันก็ทำให้ร่างกายเราเปลี่ยนปุบปับด้วย น้อง ๆ หลายคนอาจจะรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง “โอ๊ย ฉันมีประจำเดือนตอนนี้ ฉันจะหยุดสูงแค่นี้มั้ยเนี่ย” “สิวขึ้นเยอะแบบนี้มีแต่คนมอง น่าอายชะมัด” “ทำไมฉันไม่เห็นหล่อสวยเหมือนชาวบ้านเลย” ฯลฯ นี่ก็เลยเป็นอีกปัจจัยที่ส่งผลต่ออารมณ์เช่นกัน ไม่ต้องเศร้าไปนะคะน้อง ๆ เพราะการเปลี่ยนแปลงพวกนี้คือความสวยงามของชีวิต เป็นสัญลักษณ์แห่งการเติบโต อยากให้น้อง ๆ โอบรับมันเอาไว้ด้วยความรู้สึกยินดี เพื่อที่น้อง ๆ จะได้เติบโตอย่างแข็งแกร่งนะคะ . และพี่สายเด็กขอฝากไว้อีกอย่าง ไม่ว่าจะฮอร์โมนเอสโตรเจนหรือเทสโทสเตอโรนก็แล้วแต่ ถ้ามันไม่คงที่ มันก็สามารถทำให้อารมณ์ของพวกเราขึ้น ๆ ลง ๆ ได้ทั้งนั้น (รวมถึงส่งผลต่อร่างกายด้วย) การที่จะแบ่งว่านี่ ๆ ฮอร์โมนเพศหญิง ผู้หญิงเลยเหวี่ยง นี่ ๆ ฮอร์โมนเพศชาย ผู้ชายเลยก้าวร้าวนั้นมันไม่มีประโยชน์อะไร เพราะเอาจริงร่างกายเราก็มีฮอร์โมนพวกนี้หมดนั่นแหละ แค่มากน้อยต่างกันไปในแต่ละคนเฉย ๆ 😉 . #สายเด็ก1387# #saidek1387# #ChildlineThailand# #SUFASEC# #เพศศึกษา# #SexEdForTeens# #เรื่องเพศไม่ใช่เรื่องน่าอาย# #ปรึกษาเรื่องเพศ# #ละเมิดต้องแจ้ง#

การฝันเปียก ประจำเดือน และเรื่องที่ต้องรู้ . มีน้อง ๆ คนไหนรู้สึกอายกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายกันไหมคะ แล้วน้อง ๆ จัดการกับปัญหาเหล่านั้นยังไงบ้างเอ่ย . น้อง ๆ หลายคนอาจเลือกที่จะปรึกษากับคนใกล้ตัว แต่ระวังดี ๆ นะ เพราะมีผู้ใหญ่บางคนใช้โอกาสนี้แสวงประโยชน์ทางเพศด้วย ยกตัวอย่างง่าย ๆ ถ้าน้อง ๆ กำลังกลุ้มใจเรื่องขนขึ้นในที่ลับ แล้วเขาคนนั้นพูดว่า “ขอดูหน่อยสิ ว่าเป็นยังไง” หรือกำลังกังวลใจเกี่ยวกับการฝันเปียก แล้วเขาบอกว่า “ต้องพิสูจน์นะ ว่าผิดปกติจริงหรือเปล่า” พอจะเห็นจุดร่วมกันไหมคะ นั่นก็คือการหลอกล่อให้น้อง ๆ โชว์บริเวณลับเพื่อเป็นการ “ตรวจร่างกาย” นั่นเอง เพราะฉะนั้น ถ้าน้อง ๆ รู้สึกว่าต้องการปรึกษาใครสักคนจริง ๆ แนะนำให้บอกคนที่ไว้ใจ หรือจะปรึกษาแพทย์ก็ได้นะ . หรือไม่อย่างนั้น เราอาจตัดความกังวลเกี่ยวกับเรื่องเพศออกไปแต่แรก เริ่มจากการขจัดความรู้สึกอายก่อนเลยค่ะ การเปลี่ยนแปลงนั้นเป็นเรื่องธรรมชาติ ไม่ใช่เรื่องน่าอาย เป็นสัญญาณของการเติบโต เมื่อเรามั่นใจแล้ว เพื่อไม่ให้เกิดความกังวลอีก เราก็ต้องดูแลรักษาอวัยวะเพศให้ดี ด้วยการทำความสะอาดอย่างถูกต้อง (ไม่สวนล้างช่องคลอด, ถลกหนังหุ้มปลายองคชาติเพื่อล้างขี้เปียก) ไม่ใส่กางเกงชั้นในที่รัดแน่นเกินไป เมื่ออวัยวะเพศเปียกต้องเช็ดให้แห้งไม่ให้อับชื้น สำหรับน้องที่มีประจำเดือนควรเปลี่ยนผ้าอนามัยทุก ๆ 3-4 ชม. ไม่ให้หมักหมม เมื่อเรามีสุขอนามัยทางเพศที่ดี ก็หมดความกังวลเรื่องการบาดเจ็บ อักเสบหรือติดเชื้อ แต่ถ้าเราดูแลอวัยวะเพศอย่างดีแล้ว ยังสังเกตได้ถึงความผิดปกติ ก็ควรรีบไปปรึกษาแพทย์ตั้งแต่เนิ่น ๆ นะคะ . โดยสรุป เมื่อเราดูแลอวัยวะเพศอย่างเหมาะสม มั่นใจ ไม่อาย ก็ไม่ต้องกังวล ไม่ต้องให้ใครมา “ตรวจร่างกาย” ของเราโดยไม่มีความจำเป็นค่ะ พี่สายเด็กขอฝากให้น้อง ๆ ดูแลตัวเองด้วยนะคะ ร่างกายของเรา เราเท่านั้นที่มีสิทธิในร่างกายตัวเองค่ะ😉 . #สายเด็ก1387# #saidek1387# #ChildlineThailand# #SUFASEC# #Grooming# #Groomer# #กรูมมิ่ง# #การแสวงหาประโยชน์# #ให้ความรู้เรื่องเพศ# #คุยกับใครไว้ใจได้# #SexEdForTeens#

แป้งผสมรองพื้นมีติดไว้เถอะ🥹 เป็นอะไรสะดวกและเร็วดี วันไหนขี้เกียจใช้รองพื้น,ลงคุชชั่น ตบๆตัวเดียวจบบ👏🏼ของSkintific เนื้อเบา+เบลอผิวติดทนดีอ่ะ

เข้าสู่หน้าร้อน แดดแรงมากก ☀️ ยิ่งอากาศเปลี่ยน+แพ้ฝุ่น ผิวหน้าแดง บางทีคันยิบๆ คนที่แพ้ง่ายบอกเลยว่าต้องหากันแดดดีๆ ล่าสุดชูสกันแดด Eucerin Sun ULTRA 100 UV+ สูตรนี้เหมาะกับผิวแพ้ง่ายสุดๆ ตัวนี้ปกป้องสูงมาก มี SPF 100+ กันทั้ง UVB/UVA มั่นใจได้เลยป้องกันแดดได้เต็มที่ แล้วยิ่งเวลาต้องออกไปข้างนอกก็จะกังวลไปอีก เพราะแดดแรงมากกกก แต่ตัวนี้คือครบจบเพราะกันได้หมด ปกป้องสูง แถมช่วยปลอบประโลมผิวได้ดีมากๆ กันน้ำกันเหงื่อด้วย คนแพ้ง่ายแบบเราไม่ต้องกลัวระหว่างวันเลย ที่นอกจากได้กันแดดดี ยังช่วยฮีลผิวที่บอบบางได้ดีมากๆด้วย เพราะว่าเขามีสาร Antioxidants มาด้วย ไม่มีน้ำหอม เนื้อเกลี่ยง่าย ใช้ 2 ข้อนิ้วได้ เนื้อสีขาวเข้าได้ทุกสีผิว ไม่วอกไม่ลอย ✨ ใครที่หากันแดดที่ไม่หนักหน้า แต่ป้องกันได้ครบ บอกเลยว่าไม่ควรพลาด จริงๆคิดว่าคนที่ไปทำหัตถการมาแล้วผิวอ่อนแอ ต้องพักหน้า ตัวนี้ก็เหมาะมากนะ #ป้ายยาสกินแคร์# #SunUltra100ที่สุดกันแดดสำหรับผิวทำเลเซอร์# #EucerinThailand# #EucerinSunUltra100# #กันแดด# #หัตถการ#

เปลี่ยนที่ว่างให้มีมูลค่า แค่ติดตั้ง ‘PUPAPLUG’ เต้ารับรถ EV สำหรับธุรกิจยานยนต์ไฟฟ้า 🔌🚗⚡ . เป็นมิตรกับผู้ใช้และผู้ลงทุน ติดตั้งง่าย มาพร้อมระบบ Web Application รายงานผลได้ Real-Time แถมยังใช้งบลงทุนต่ำ คุ้มค่ากับผู้ประกอบการที่อยากติดตั้ง ‘สถานี้ชาร์จ’ ในพื้นที่ 👍 . ดูรายละเอียด PUPAPLUG เพิ่มเติม: . #เซฟไทย# #safesavethai# #การไฟฟ้าส่วนภูมิภาค# #PEA# #ประหยัดไฟ# #หลอดไฟ# #หลอดLED#